这是您几天后想要放在桌上的东西时想要放在口袋里的90vs之一’d希望它尽可能健康,令人满意且漂亮。 轻松进行15分钟的健康橙鸡救助!

这是您几天后想要放在桌上的东西时想要放在口袋里的90vs之一’d希望它尽可能健康,令人满意且漂亮。 轻松进行15分钟瘦橙子鸡救助!

这篇文章是由赞助 BabbleBoxx.com

一年中最大的比赛日即将到来 and I can’等着做所有美味的游戏日90vs,看广告,看看我的女孩詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)表演!

我们都可以同意大游戏的最好部分就是食物吗?

大游戏食品创意

那里’无法保证您最喜欢的球队获胜,但实际上您可以控制所有美味的,值得达阵的比赛日。不管你是否’我是忠实的体育迷,或者只是寻找借口与您的朋友和家人聚会,我’m以一些杰出的大型游戏道具为特色,以建立最终的派对传播。一世’我还将向您展示我如何使用我最喜欢的新鲜草药多罗特花园(Dorot Gardens)来制作完美,简单的野味。

大游戏食品的拼贴画

在开始我的健康橘子鸡90vs之前,让我们’聊一些有趣的食物,你’我想添加到您的购物清单。

要立即开始游戏日庆祝活动,您’我需要一些美味的薯条和莎莎酱!一世’m a huge fan of 七月下旬。他们的薯条和莎莎酱是经过有机,非转基因项目验证的,绝对美味! 7月下旬将使用最优质的食材而不牺牲风味。

接下来 4C 可以帮助您打造每个人都会喜欢的美味佳肴或开胃菜!他们的帕尔玛奶酪是100%的奶酪,不含添加剂,防腐剂,纤维素和填充剂。 4C调味面包屑是我的首选,味道鲜美的新鲜烤面包屑。在Facebook上找到4C, 这里.

取悦人群的一种方法是煮一大锅意大利面,然后在上面放上 抹布ú蒜蓉酱。这种酱汁用烤大蒜,丰满的西红柿和洋葱制成,味道浓郁,可以使用RAGU制作很多游戏日90vs。寻找美味的90vs, 这里.

大楼’s Onion Sauce 是一种新的痴迷。我喜欢用洋葱酱代替炒菜é洋葱在汉堡包,牛排,热狗和三明治上。

对于大型游戏,我计划与大娄一起蘸法国洋葱’的洋葱酱。使用代码babbleboxx10可获得第一笔订单10%的折扣。代码将于2020年12月31日到期。

最后,但同样重要的是 多罗特花园 预先分配的大蒜和姜。这种方便的产品消除了切碎和测量的麻烦,使烹饪时轻松调味和增添风味。有关节省和90vs的想法,请查看位于 脸书, 的YouTubeInstagram的.

您如何制作健康的橙子鸡?

这个简单,多功能, 我最喜欢的新鲜药草使15分钟的90vs变得超级简单,美味–多罗特花园!你告诉我,谁不’t want to 抓紧手指,神奇地将所有新鲜的草药洗净,剁碎和去皮,而不会一团糟?

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对于这道菜,我使用了经典的蒜泥和姜末碎姜。 多罗特花园还提供罗勒,香菜,香菜,莳萝和炒菜éed釉面洋葱如此方便,您可以担心自己制作一顿饭的杰作,而不必切丁,切块和切碎。真正成为自己的顶级厨师!

在新鲜度最高的时候,Dorot Gardens从田间拔出药草,然后在收获后90分钟内将它们加工并快速冷冻成方便的托盘。用了两年 保质期很长,您可以全年享用新鲜的大蒜,洋葱和草药“pop”托盘。当然比新鲜还新鲜!

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多罗特花园是伟大的!不必担心厨房里的刀,它’非常适合让我的小帮手在厨房里混合,倒入和搅拌。另外,我的孩子也很喜欢“popping out” the fresh herbs!

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孩子们不仅可以帮助用餐,他们也将乐在其中!您可能只想把红辣椒片从它们的食物中取出。酱汁充满活力,风味浓郁,并采用您可能手头合适的原料制成。

关于此90vs的另一个好处是,您可以使用手边的任何蔬菜。我去了西兰花,然后用包装的米饭/藜麦混合物’微波炉。但是,实际上,选择是无止境的。

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我希望大家都喜欢这15分钟的健康橙色鸡肉菜!它’s:

美味的
香浓的
满足
快速+简单
多才多艺
&观看大型游戏时欣赏的完美之选

这顿饭不仅是观看比赛时很棒的餐点,而且还是在家中享用便当的完美之选,尤其是当您不在家时享用便餐的理想之选’没有很多时间把东西放在桌子上。此外,它的加热效果非常漂亮,因此非常适合第二天吃剩的食物。

赠品详细信息

RAGU希望通过帮助他们举办一场惊人的大型游戏派对来回馈读者!将选出五名获奖者!

获奖者将获得–1瓶RAGU蒜蓉烤酱,1瓶RAGU黄油帕尔玛酱,1瓶RAGU花椰菜奶油阿尔弗雷德酱(5 x)RAGU优惠券减$ 1 + 1 RAGU锅架+ 1 RAGU围裙+(2x)RAGU T -衬衫(一件小一件,XL件)

赠品已经开始,并将于2020年1月28日美国东部标准时间下午11:59结束。
Rafflecopter赠品

BabbleBoxx将从所有计划条目中随机选择获奖者,并负责为获奖者兑奖。

如果您尝试此90vs,请告诉我们!发表评论,不要’别忘了给照片加标签 #kimscravings 在Instagram上!我喜欢看到你的想法。享受,朋友们!

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539 票数
营养成分
15 Minute 健康橙鸡
每份金额(1份鸡肉)
卡路里 175 脂肪9的热量
每日价值百分比*
脂肪 1g2%
碳水化合物 7g2%
糖5克6%
蛋白 33g66%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:4
15 Minute 健康橙鸡
准备时间:
5 分钟
烹饪时间:
10 分钟
总时间:
15 分钟
 

这是您几天后想要放在桌上的东西时想要放在口袋里的90vs之一’d希望它尽可能健康,令人满意且漂亮。 轻松进行15分钟的健康橙鸡救助!

配料
对于鸡肉:
  • 1.5 鸡胸肉里脊肉,切成1英寸的香料
  • 1 多维数据集多萝花园大蒜
  • 果汁&一个大橙子的皮
  • 1 包甜菊糖或2汤匙糖或其他替代品
  • 1 大汤匙 酱油,番茄酱或液体氨基或椰子氨基
  • 1 大汤匙 米酒醋
  • 1 多维数据集杜罗花园姜
  • 1/2 大汤匙 玉米淀粉或竹芋粉+ 1汤匙水
  • 2 大汤匙 番茄酱
  • 1/4 茶匙 红辣椒片,可选
  • 2 茶匙 芝麻,可选
  • 盐& pepper to taste
对于西兰花:
  • 4 杯子 西兰花
  • 1 多维数据集多萝花园大蒜
  • 盐& pepper to taste
使用说明
  1. 在一个喷有烹饪用喷雾剂的不粘锅中,加入鸡肉和大蒜,并用中火加热,不时搅拌直至鸡肉变成浅褐色并完全煮熟(不再是最厚的粉红色),约5至8分钟。
  2. 煮鸡肉时,将所有调味料(玉米淀粉和水除外)一起放入中等大小的碗中,搅拌均匀。
  3. 从锅中取出鸡肉,然后将锅放回锅中。加入调味料,中火煮沸。 (确保在将酱汁煮沸的同时刮擦锅底,它会从锅中剩余的大蒜中吸收调味料的味道)。
  4. 在一个小碗中将玉米淀粉和冷水混合在一起,直到玉米淀粉完全溶解。将玉米淀粉加到锅中的橙汁混合物中,搅拌直至略增稠,这大约需要1分钟。关掉火,把鸡肉放回锅中,用酱油包住。如果需要,用红辣椒片和/或芝麻装饰。
  5. 我在另外一个煎锅中用大蒜煮西兰花和大蒜,然后用中火加热约10分钟。
  6. 如果需要,可与糙米,花椰菜米饭或藜麦一起食用。
作者:
课程: Main Course
美食: Asian
关键词: 健康橙子鸡橙子熊猫特快橙子鸡

你做这个90vs了吗?

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