红薯黑豆辣椒{慢炖锅90vs}
我真是个坏人…我仍然没有宣布 不真实的赠品 优胜者。获胜者是几天前随机选择的,但我一直忘了发布它。
获胜者是……. 杰西(Jessie)的杰西(Jessie)喜欢跑步 和我的过去 美食家笔友 从科威特一直到!
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现在准备一份美味90vs,在一个寒冷的冬夜里温暖您的灵魂…..
- 1 磅。 野牛 任何碎肉都会起作用或省略,并添加另一罐豆作为纯素食90vs
- 1/2 一个中等的黄洋葱 切成丁
- 1 15盎司黑豆罐头,沥干并冲洗
- 1 6盎司罐装番茄酱
- 1 14.5盎司可以将西红柿切成丁,不排水
- 2 大蒜丁香 剁碎
- 1-1/2 杯子 甘薯丁 在400 F下烘烤20分钟
- 2 杯子 鸡汤 素食90vs的蔬菜汤
- 1 汤匙 辣椒粉
- 1 汤匙 孜然粉
- 2 汤匙 不加糖的可可粉
- 1/4 茶匙 肉桂
- 1 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 胡椒
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在用烹饪喷雾剂喷洒的大中型煎锅中,将野牛(或其他碎肉)和洋葱丁切成浅褐色。野牛和洋葱将继续在慢炖锅中煮,所以只能煮几分钟。
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要软化地瓜,切成小方块(除非可以找到切丁的丁),然后将它们在400 F的烤盘上烘烤20分钟。
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将所有食材放入慢炖锅中,低火煮6小时。
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您也可以在前一天晚上准备好所有食材,只需将它们全部放入慢炖锅中冷藏至早晨。早上您要做的就是插入慢炖锅!
你做这个90vs了吗?
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如果你’re having 假期的房客,这将是 一个完美的晚餐主意。配方量很大,’很简单,你不会’不必花很多时间在厨房里呆在炉子上。它也可以作为第二天的午餐剩菜。另外一个好处是,经过一整天的慢煮之后,您的房子会闻起来像天堂。
那么每个人都准备圣诞节了吗? ….just 5 更多days…..YIKES !!!我还有另外两件礼物要买,还有几张礼品卡要买,但是我’米基本上准备好了。我今天星期五有一天半,然后我’我要下班两个星期。一世’m so ready for a break!!! Then it’s “让圣诞节疯狂开始”…我计划建造一个姜饼屋,并在星期六与孩子们一起看圣诞灯,’m在周日与父母庆祝圣诞节,与布拉德(Brad)庆祝圣诞节’s family will be 星期一,然后圣诞老人将造访。😉
请享用!
需要考虑的事情…..
您最喜欢的辣椒成分是什么?
您的辣椒曾经吃过地瓜吗?
你们都准备好圣诞节了吗?有最后一刻的礼物可以购买吗?
哦,女孩,太完美了。前几天,我煮了南瓜辣椒,然后想着地瓜辣椒,在这里,谢谢!你的圣诞节计划听起来很棒。我将从明天起有17天假,我也已经准备好了!快乐星期四!
我不’认为您可以将更多我最喜欢的东西放入这个辣椒!野牛,地瓜,黑豆和可可!很棒的90vs–和我做的很相似一年中的这个时候真是太棒了。
看起来很好吃一世’我很好奇可可和肉桂的添加。一世’d love to try it!
这辣椒听起来真棒!我喜欢这是一个慢炖锅90vs!我计划明天做一个黑豆和南瓜汤,我希望事实证明它看起来和我一样好!我一定会将此90vs加为书签,以备后用! ðŸ™,
现在这是我的90vs。我爱上了红薯,非常需要使用慢炖锅(想想我’自从我买了它以来,已经使用了两次!)
好吃!一世’在下一个下雪天必须记住这一点!