嗨,大家好!!

我没有’自圣诞节以来就制作过饼干,尽管这些饼干很棒,’健康品种!这个周末我的爱吃甜食一直超速行驶,我知道耐嚼和 美味,但有点健康的饼干正是我需要的。

009

大约一个月前,我遇到了 码头’的奇亚籽花生酱饼干 和 在我的食谱笔记本中记下了食谱。 然后几周前,我在劳拉(Laura)上遇到了类似的食谱’s site for 正大花生酱巧克力曲奇 and she referenced 佳士得’的健康正大花生酱饼干。这三个网站上的Cookie看起来都很棒,所以我想我’d用我自己的改编尝试一下。

007

我的改编包括使用椰子油(代替黄油),使用甜叶菊 (代替红糖),使用全麦糕点面粉 (代替无麸质,通用面粉或拼粉),我 增加了奇亚籽和香草的含量(你们知道多少 我爱我的嘉!), 和 I used my 蜂蜜肉桂花生酱 (not crunchy).

008
打印
51 投票
营养成分
正大种子花生酱燕麦饼干
每份量(1克)
卡路里 133 脂肪63的热量
每日价值百分比*
脂肪 7g11%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:24 饼干
正大种子花生酱燕麦饼干
准备时间:
10 分钟
烹饪时间:
10 分钟
总时间:
20 分钟
 
A chewy, delicious 和 健康 cookie that will satisfy your sweet tooth!
配料
  • 1.5 杯子 燕麦片
  • 1/2 杯子 全麦糕点面粉
  • 1 茶匙 发酵粉
  • 2 汤匙 嘉种子
  • 1/4 杯子 椰子油 室内温度&未融化(我使用Tropical Traditions品牌。)
  • 1/2 杯子 甜叶菊烘烤混合物 红糖也可以
  • 3/4 杯子 花生酱或其他花生酱
  • 2
  • 2 茶匙 纯香草精
  • 1/4 杯子 迷你巧克力片 我使用Enjoy Life品牌。
使用说明
  1. 将烤箱预热至350华氏度。
  2. Combine oats, flour, 发酵粉 和 嘉种子 in a medium bowl 和 set aside.
  3. Add 椰子油, Stevia, peanut butter, 蛋 和 vanilla to a mixing bowl 和 beat ingredients together using an electric mixer.
  4. Gradually add oat mixture to wet mixture 和 stir together with the electric mixer. Stir in chocolate chips.
  5. 将约1.5汤匙面团用勺子放在用羊皮纸或天然烹饪喷雾剂准备的烤盘上。我喜欢一个扁平的饼干,所以我用双手将面团弄平并将其成形为圆形。这些cookie不会传播,因此您可以将它们放在靠近另一个cookie的烤盘上。
  6. 在350华氏度下烘烤约10分钟。让Cookie冷却几分钟。
作者:

你做这个食谱了吗?

标签 @kimscravings 上 Instagram的 和 be sure to 订阅我们的邮件列表 to receive 更多健康 和 delicious recipes straight to your inbox! 

 


下次你’重新烘烤时,请考虑在椰子油中蘸些黄油或食谱中要求的其他类型的油。我喜欢进行修改以使食谱更健康,这是一个非常容易的切换。一世’我是热带传统椰子油的忠实粉丝!花一点时间,观看有关椰子油的非常有用的视频。绝对要花一分钟时间,输入我的Tropical Traditions椰子油赠品,赢得您自己的32盎司。 (大!) 罐金标初榨椰子油。

金标签维京椰子油-32盎司。赢得1夸脱金标 初榨椰子油!

热带传统是美国’s source for 椰子油。他们的金标维珍椰子油是由家庭生产商小批量手工制作而成,是他们提供的最高质量的椰子油。您可以在其网站上详细了解原始椰子油与其他椰子油的不同之处: 什么 is 初榨椰子油?

您还可以观看他们制作的有关金标初榨椰子油的视频:

热带传统还携带了其他各种价格可承受的高质量 椰子油。访问他们的网站以查看当前销售额,以了解许多 椰子油的用途, 和 to read about all the advantages of 在线购买椰子油。由于FDA不想让我们在出售或赠送椰子油的页面上讨论椰子油的健康益处,因此,这里是阅读有关椰子油的最佳网站。 椰子油的健康益处.

输入赢!

Rafflecopter赠品

需要考虑的事情….

你有没有用椰子油烤过?

什么’您最喜欢的Cookie?

什么’s your favorite “healthy” cookie?

明天再见到这里参加WIAW!

免责声明:热带传统为我提供了该产品的免费样品以供审核,如果我选择了该产品,则我没有义务对其进行审核。 我也没有义务写正面评价或赞助产品赠品以换取免费产品。