这是我最喜欢的藜麦沙拉!装满健康的夏季产品;包括新鲜的西葫芦,多汁的西红柿和甜桃。 {素食主义者和无面筋}

有史以来最好的夏季藜麦沙拉-里面装有西红柿,桃子和黑豆。 #无麸质#健康#素食主义者

嗨,朋友们!希望大家在7月4日过得愉快,并仍然享受一个愉快的夏日周末!夏天只不过是在户外做饭,在游泳池旁放松,当然还要享受所有美味的农产品。’s in season. I’今天我来分享我最好的藜麦沙拉’ve ever tasted. I’关于甜味和咸味的一切…这种沙拉兼具两者的完美风味。甜美多汁的桃子与豆类,洋葱和红辣椒完美搭配。

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夏季藜麦沙拉非常适合作为清淡的主菜,尤其是搭配我最喜欢的新食物应尝的优质糙米饼干时。食物应该味道很好,可以制成最好的杂粮玉米饼,所以它’s no surprise that I’我爱他们的糙米饼干。他们如此慷慨地给我发送了4种口味;海盐,番茄&罗勒,胡椒混合和烤红辣椒。我最喜欢的可能是海盐,因为它可以吸收您所食用的各种口味’重新为他们服务。

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如果你’从未尝试将水果添加到您的美味沙拉中,这听起来对您来说有点奇怪。相信我,尝试一下。水果的甜味很好地补充了所有其他更咸的成分。唐’在做这个沙拉之前,让桃和番茄的季节远离你… it’必须尝试!哦,如果您还剩下煮熟的藜麦;尝试制作 这些藜麦煎饼 吃早饭

有史以来最好的夏季藜麦沙拉-里面装有西红柿,桃子和黑豆。 #无麸质#健康#素食主义者
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最好的夏季藜麦沙拉
准备时间:
15 分钟
总时间:
15 分钟
 
最令人难以置信的夏季藜麦沙拉配甜桃子,佐以咸豆和胡椒!
配料
  • 2 杯子 煮熟和冷却的藜麦
  • 1 红柿子椒 种子和切丁
  • 2 to 马托斯 切丁并去籽
  • 1 西葫芦 切丁(西葫芦或黄瓜也很美味)
  • 1 15盎司黑豆罐头,沥干并冲洗
  • 1 15盎司罐装鹰嘴豆(鹰嘴豆),沥干并冲洗
  • 3 桃子 去核并切成丁(我用黄桃子,但白桃子或油桃也很棒)
  • 1 小红洋葱 切丁(约1/2杯)
  • 1/4 杯子 香菜 切碎的
  • 1 鳄梨 去核切丁
  • 2 小墨西哥胡椒 去掉种子和肋骨(可选)
  • 1酸橙汁
  • 1-2 茶匙 我用了2茶匙Hymalayan粉红色的盐
  • 1 茶匙 莳萝干杂草 可选的
使用说明
  1. 将所有食材一起放入一个大碗中。在室温或冷藏下食用。可以搭配薯条或薄脆饼干,也可以作为清淡的主菜或配菜。请享用!
作者:

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需要考虑的事情….

您7月4日过的怎么样?我的生活很顺利。布拉德必须上班,所以我和玛德琳整天在家里闲逛。我们确实出去看了烟花… that’每年几乎都是必须的。哦,我做了沙拉,所以我想那天还没有’t too uneventful. 🙂

您尝试过咸味水果沙拉吗?它’太棒了吧?!?!