最好的夏季藜麦沙拉
这是我最喜欢的藜麦沙拉！装满健康的夏季产品；包括新鲜的西葫芦，多汁的西红柿和甜桃。 {素食主义者和无面筋}
嗨，朋友们！希望大家在7月4日过得愉快，并仍然享受一个愉快的夏日周末！夏天只不过是在户外做饭，在游泳池旁放松，当然还要享受所有美味的农产品。’s in season. I’今天我来分享我最好的藜麦沙拉’ve ever tasted. I’关于甜味和咸味的一切…这种沙拉兼具两者的完美风味。甜美多汁的桃子与豆类，洋葱和红辣椒完美搭配。
夏季藜麦沙拉非常适合作为清淡的主菜，尤其是搭配我最喜欢的新食物应尝的优质糙米饼干时。食物应该味道很好，可以制成最好的杂粮玉米饼，所以它’s no surprise that I’我爱他们的糙米饼干。他们如此慷慨地给我发送了4种口味；海盐，番茄&罗勒，胡椒混合和烤红辣椒。我最喜欢的可能是海盐，因为它可以吸收您所食用的各种口味’重新为他们服务。
如果你’从未尝试将水果添加到您的美味沙拉中，这听起来对您来说有点奇怪。相信我，尝试一下。水果的甜味很好地补充了所有其他更咸的成分。唐’在做这个沙拉之前，让桃和番茄的季节远离你… it’必须尝试！哦，如果您还剩下煮熟的藜麦；尝试制作 这些藜麦煎饼 吃早饭
最好的夏季藜麦沙拉
准备时间：
15 分钟
总时间：
15 分钟
最令人难以置信的夏季藜麦沙拉配甜桃子，佐以咸豆和胡椒！
配料
- 2 杯子 煮熟和冷却的藜麦
- 1 红柿子椒 种子和切丁
- 2 to 马托斯 切丁并去籽
- 1 西葫芦 切丁（西葫芦或黄瓜也很美味）
- 1 15盎司黑豆罐头，沥干并冲洗
- 1 15盎司罐装鹰嘴豆（鹰嘴豆），沥干并冲洗
- 3 桃子 去核并切成丁（我用黄桃子，但白桃子或油桃也很棒）
- 1 小红洋葱 切丁（约1/2杯）
- 1/4 杯子 香菜 切碎的
- 1 鳄梨 去核切丁
- 2 小墨西哥胡椒 去掉种子和肋骨（可选）
- 1酸橙汁
- 1-2 茶匙 盐 我用了2茶匙Hymalayan粉红色的盐
- 1 茶匙 莳萝干杂草 可选的
使用说明
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将所有食材一起放入一个大碗中。在室温或冷藏下食用。可以搭配薯条或薄脆饼干，也可以作为清淡的主菜或配菜。请享用！
你做这个食谱了吗？
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需要考虑的事情….
您7月4日过的怎么样？我的生活很顺利。布拉德必须上班，所以我和玛德琳整天在家里闲逛。我们确实出去看了烟花… that’每年几乎都是必须的。哦，我做了沙拉，所以我想那天还没有’t too uneventful. 🙂
您尝试过咸味水果沙拉吗？它’太棒了吧？！？！
是!伟大的思想者必须考虑相同的想法，因为今年夏天我做了几次相同的菜…。除了我一直用芒果代替桃子之外，但这将做出一个可爱的改变，并且是一顿很棒的饭后饭。好吃！谢谢！
我是藜麦的忠实粉丝！如此简单美味！
这太神奇了。我的“meat and potatoes” husband LOVED it.
非常感谢您的评论！一世’我很高兴他喜欢它！