超级耐嚼,略带香脆,更健康– guys I can’不要停止吃这些健康的巧克力米脆皮零食。认真地说,最好的大米脆皮对待EVAH!

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如果您喜欢米脆饼,请举手。如果您喜欢巧克力榛子酱,请举手。如果爱容易,请举手,不要烘烤食谱。如果你没有’举手,你是谁? (严重的是,你是谁?)

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你们一直 在我的 健康南瓜五香脆皮零食. Who wouldn’t?! They’简单,无麸质,纯素食和超级美味。

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这个食谱仍然如此简单,令人上瘾,甚至更美味。代替花生酱’充满乳脂,梦幻,天堂 Chocmeister牛奶巧克力榛子酱!如果这样的话,花生酱也会完全起作用’您所拥有的全部。

你们!!我无法充分享受Chocmeister的美味。它’是最甜美的榛子酱’曾经品尝过,甚至比含双倍蛋白质的领先品牌的糖少25%。它将米饭脆片提升到一个新的水平。哇!!

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我的全家人都爱上了这些巧克力米脆皮。什么’没有爱吗?我认识你’我也会爱他们!他们’re:

太好吃了
非常甜
健康
巧克力色
不可抗拒
容易分享
危险上瘾(很好!)

妈妈们,如果您为孩子们制作这些东西,他们会比他们已经爱你20倍。女士们,为您的朋友或其他重要朋友做这些,您就会被拥抱。孩子们,为您的妈妈做这些,她可能会高兴地哭泣。我可以’等着看您的版本,所以一定要标记照片 #kimscravings 在Instagram上。享受,朋友们!

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营养成分
健康巧克力米脆皮零食
每份量(1克)
卡路里 83 脂肪21的热量
每日价值百分比*
脂肪 2.3g4%
饱和脂肪0.1克1%
42mg2%
碳水化合物 15g5%
纤维1.2g5%
糖7.6g8%
蛋白 1.1g2%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:20
健康巧克力米脆皮零食
准备时间:
10 分钟
总时间:
10 分钟
 
零食时间的完美粘性甜品!
配料
  • 3 杯子 脆米糊 我用过GF糙米脆皮
  • 2 1/2 茶匙 纯香草精
  • 1/2 茶匙
  • 1/2 杯子 Chocmeister牛奶巧克力榛子酱*
  • 1/2 杯子 糙米糖浆**
使用说明
  1. 在8x8英寸的面包盘上铺上羊皮纸,放在一旁。
  2. 在一个大的搅拌碗中,加入米脆麦片,放在一旁。
  3. 用中火加热融化的牛奶巧克力榛子,撒上糙米糖浆,香草和盐,直到非常光滑和滴水。从火上移开,然后将混合物倒入米脆麦片中,搅拌均匀。
  4. 将米酥脆的混合物倒入带衬里的锅中,并用稍微潮湿的手将其牢固地按入到位。
  5. 冷藏至少30分钟以凝固。
  6. 零食应保存在冰箱的密封容器中,并保持新鲜约2周。
食谱笔记

*Nutella will totally work too, if that'您所拥有的全部。
**可以使用蜂蜜或枫糖浆,但是它们的粘性较小,我发现糙米糖浆效果最好。

作者: 金 Lee
课程: Dessert

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压住他!

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此帖由花生酱赞助& Co. 一如既往,所有观点都是我自己的。