古柠檬蓝莓松饼
爆裂 这些古朴的柠檬蓝莓松饼具有明亮而浓郁的柠檬风味，并散布着甜美多汁的蓝莓，是春季的完美佳肴！他们’re so m美味而美味’d不要猜测，如果没有精制糖，油或黄油，它们会变得更健康。
这个食谱是由 苏蜂蜜协会;但是，所有的想法和 opinions are my own.♡
朋友，古 柠檬蓝莓松饼（！！！） 成分，用苏姑妈自然甜化’s Raw &未经过滤的蜂蜜，美味可口 阵阵清爽的味道！！我知道我’m excited, too.
I’我对苏姑妈也很兴奋’s Raw &来自未过滤的蜂蜜 苏蜂蜜协会. 真的很兴奋，这是我和苏阿姨的第三个食谱’s and I’还有另一个作品！ I’迷上了这个蜂蜜，伙计们！
苏霍蜂蜜协会合作社的伟大！
如果我’在用蜂蜜烹饪或烘烤时，’s got to be 从 苏蜂蜜协会。一世’ve shared, 之前为何阿姨 ’■蜂蜜是我厨房中的主食。我不仅是使用苏姨妈的口味和品质的忠实粉丝’亲爱的我的食谱，但他们也有一个很酷的故事！
Sioux Honey实际上是一个合作社，而不是一个公司。这使他们能够将注意力集中在’最适合养蜂人，亲爱的人和顾客。养蜂人实际上是合作社的经营者，他们是 做出决定做什么’最适合蜂蜜和购买蜂蜜的家庭。
我绝对喜欢这个，让我很高兴知道自己’为我的家人提供一种我可以信赖的产品，是世界蜂蜜标准最高的产品。苏阿姨’在大多数主要的杂货店中都可以方便地找到蜂蜜。您还可以在线找到他们的产品 www.siouxhoney.com。请务必前往 苏蜜网站 并观看简短视频，了解Sioux Honey产品为何如此出色！
如何制作古柠檬柠檬蓝莓松饼：
就像我制作的所有松饼食谱一样，这一食谱非常简单明了！首先预热烤箱并准备松饼锅。我有 这个松饼锅 我强烈推荐它。它’s the best! I don’永远不要使用松饼衬垫，而是在所有松饼腔体上喷涂一层不粘喷涂的轻质涂料，而且我对松饼粘在锅上也没有任何问题。
在中等大小的搅拌碗中，将干燥的原料搅拌均匀。捞出大约1汤匙这种面粉混合物，并放入一个小碗中，将少量的面粉倒入蓝莓中。将蓝莓倒入一点面粉，以防止它们在烹饪松饼时沉到松饼糊的底部。
在较大的搅拌碗中，将所有湿成分混合在一起。此食谱同时使用热情和整个柠檬汁来为这些松饼提供可口的柠檬味。那里’整个1/4杯苏阿姨’s Raw &混合中还有未过滤的蜂蜜！蜂蜜能使这些松饼产生奇妙的甜味，从而使它们达到完美的甜度，而又不会破坏这些松饼中真正闪耀的令人惊叹的柠檬蓝莓风味组合。蜂蜜也有助于贡献 变成一个柔软嫩滑的松饼
现在将干配料搅拌成湿配料，然后在蓝莓中逐渐折叠。将一勺汤匙塞入9个松饼腔中，直到每个都充满约3/4分之三。烘烤20-22分钟，然后上油à，华丽，美味的松饼！您’我有值得一顿阳光般昏昏欲睡的早餐或早午餐！
柠檬蓝莓松饼釉：
釉是可选的，但我绝对推荐。柠檬味的釉料为这些松饼增添了特殊的风味。要制作釉料，只需将2/3杯糖食混合在一起’糖（粉状糖）和1 1/2汤匙小碗新鲜柠檬汁。松饼冷却后，用勺子在松饼上淋上釉。很好吃！
柠檬蓝莓松饼的快速提示
- 使用新鲜的蓝莓！它们的味道令人赞叹，并散发出新鲜的风味。如果必须使用冷冻蓝莓，请在使用前不要解冻。
- 用一个 泽斯特 轻松快速地给您的柠檬添味。
- 烘烤之前，在上面加一些蓝莓。它们使松饼看起来更漂亮。
- 我喜欢在釉中添加柠檬汁，但是如果您可以用牛奶代替它’d喜欢更微妙的味道。
我当然希望你’尝试一下这些令人难以置信的美味松饼！您’ll love them…我就是知道！他们一定会 振作起来，带您到晴天，柠檬水摊和柑桔田。咬一口！
寻找其他健康的麦芬食谱吗？尝试这些收藏夹：
I’d很想知道您是否制作了这个（或任何）食谱！标记@kimscravings于 Instagram的 并确保 订阅 发送至我们的邮件列表，以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。
滋润健康的古柠檬蓝莓松饼，不含精制糖或黄油。没有人能够说出这些松饼对您更有益！
- 1 ½ 杯子 鲍勃的红磨坊面粉*
- 1/8 茶匙 盐
- 1 茶匙 发酵粉
- ¼ 茶匙 小苏打
- 2 茶匙 罂粟种子
- ½ 杯子 蓝莓， 新鲜或冷冻+如有需要，可加更多顶级松饼
- 2 蛋
- 1/2 杯子 不加糖的杏仁奶或其他首选的牛奶
- ¼ 茶匙 香草精
- 1大柠檬的汁和皮
- 1/4 杯子 苏阿姨’s Raw & Unfiltered Honey
- 2/3 杯子 糖果店’ sugar, sifted
- 1 1/2 大汤匙 新鲜柠檬汁
-
将烤箱预热至350ºF并将烤箱架移动到中/下位置。用不粘的烹饪喷雾剂喷松饼烤盘。
-
在一个中等大小的碗中，将面粉，盐，发酵粉，小苏打和罂粟种子混合在一起。将1汤匙面粉混合物倒入一个小碗中，然后倒入蓝莓中涂上。搁置。 （这可防止蓝莓下沉。）
-
在一个大碗中，打鸡蛋，然后加入杏仁奶，香草，柠檬汁，柠檬皮和蜂蜜。将干成分搅拌成湿成分，并混合直至充分混合。轻轻地将蓝莓折成松饼面糊。
-
用一个大的冰淇淋勺或勺子在每个松饼腔中填充约¾充分。烘烤20-22分钟，直到金黄色和插入中心的牙签干净为止。在烤盘中冷却约10分钟，然后将其移至金属丝冷却架中完全冷却。
-
一起搅拌糖果的糖和柠檬汁。在松饼上下毛毛雨。
*此配方必须使用这种特殊的面粉，因为它是椰子粉和杏仁粉的混合物。将面粉倒入量杯中，并用笔直的边缘或刀背将其平整。我用了171克面粉。
*营养信息不包括釉料。您不会使用所有的釉料，因此很难精确地计算出该釉料。
你做这个食谱了吗？
标签 @kimscravings 在Instagram上，请确保 订阅我们的邮件列表 可以直接在收件箱中收到更多健康美味的食谱！
哦，我想要柠檬蓝莓松饼和一杯热茶。看来我需要动手使用这种Paleo烘焙面粉！
这些对我来说是如此阳光明媚和快乐！我喜欢苏阿姨的用法’用蜂蜜代替白糖。一定会做这些！
这些看起来很棒。如此阳光灿烂！我没有’t know Bob’有古式烤粉，’太棒了。当然，使烘烤古美食变得容易得多。
我需要做这些松饼！我一起爱柠檬和蓝莓！
是的，我喜欢他们的发酵粉！我在山姆备货’s俱乐部的前一周。
我不知道他们做了古面粉。留给鲍勃’的红磨坊。喜欢他们的产品。我可以’等着尝试苏阿姨’s Honey… sounds fabulous!
这些看起来很精致漂亮，我喜欢蓝莓和柠檬的组合。另外，也喜欢用蜂蜜代替普通的白糖。我下次购买时会寻找该品牌。
蓝莓松饼是我的最爱！！！我喜欢他们有PALEO选项！我爱苏阿姨’s Honey!!
甜菊糖浆可以代替蜂蜜吗？我正在念珠菌饮食，不能食用蜂蜜，因为它会影响血糖。
I’我不熟悉甜叶菊糖浆，但是如果您通常用它代替蜂蜜并能起作用，它’s worth a try. I can’但是不能肯定地说。
用2汤匙酸奶（质地相似）和一些砂糖替代品（2-3汤匙）代替1/4杯蜂蜜是否可行？与以前的海报类似，我必须注意糖尿病前的糖摄入量。谢谢！
我不确定，因为我没有尝试过。