瘦草莓芝士蛋糕烤燕麦片{dairy-free & gluten-free}
瘦草莓芝士蛋糕烤燕麦片– 既decade废又有甜点般的味道，但足以吃早餐！
你们知道我’我所有关于早餐的甜点！从 杏仁喜悦隔夜燕麦粥 至 南瓜早餐饼干，’毫无疑问，早餐是我一天中最喜欢的一餐。
我一直以来最喜欢的甜点必须是芝士蛋糕。模仿经典的浓郁口味 在这片烤燕麦片中制作了真正的芝士蛋糕，我用了酸奶。任何酸奶都可以，但是我选择了不含乳制品的酸奶，因为’这是我大部分时间滚动的方式。🙂结果是丰盛的早饭 带有传统芝士蛋糕甜点的所有酸味和完美甜味。哦，老兄，这是一个共赢。
瘦的草莓芝士蛋糕烤燕麦片是 perfect dish 在一个懒惰的周末，招待一个满座客人的房子，或早午餐，因为’快速，轻松并满足人群需求。它’也是周日准备饭菜的好食谱！
该基地与我的非常相似 蓝莓芝士蛋糕烤燕麦片 当然是从老式燕麦片开始的。加入其他一些简单的干食，然后放入切成薄片的草莓中。我喜欢将水果和干成分一起加入，以便给它们撒上粉末，以免它们沉到烘烤的底部。
接下来，湿的成分。 鸡蛋提供结构和 richness. Lately, I’ve been baking with 蛋岛’s最好的鸡蛋。当然，每当我看到它们出售时，我就和它们一起烤，但是一旦我了解了它们的优质营养（更多的omega-3’s！），它们都是我用的。
蛋岛’s Best 蛋 contain five times 更多vitamin D, 25 percent less saturated fat, 更多than double 日 e Omega-3s, ten times 更多vitamin E 和 日 ree times 更多vitamin B12. 蛋岛’s Best’其卓越的营养源于其专有的全素食母鸡饲料，其中包含健康的谷物，低芥酸菜籽油和有益健康的米糠，苜蓿，海带和维生素E补充剂。 In addition, independent testing has revealed 日 at 蛋岛’■最好的鸡蛋比普通鸡蛋具有更强的外壳，从而减少破损，并帮助它们比普通鸡蛋保留更长时间。
哇！那’s a lot of greatness! Scroll 至 日 e end of 日 e post for information 上 a fun 蛋岛’s Best contest!
接下来是酸奶，杏仁奶和枫糖浆，并在燕麦片中加入了一些水分，酸奶赋予了它经典的芝士蛋糕风味。还可以滋润乳霜质地吗？草莓过多。草莓多汁，甜蜜而充满活力– perfect in oatmeal!
我喜欢准备一个大锅烤燕麦片，并在整个星期内对其进行加热，以方便地享用现成的早餐或点心！我用微波炉将其重新加热（全部捣碎，加少许甜菊糖，枫糖浆和多余的杏仁奶– it’在几秒钟内就准备好了！如此奶油，美味和令人满意！
无论用哪种方式，都将它们捣碎成碗状或在盘子上摆成正方形–这个瘦的草莓芝士蛋糕烤燕麦片是 loaded with 日 e delicious sweet 和 tangy flavor of a cheesecake, while having 日 e awesome nutritional value of a bowl of oats 和 added nutrients 从 蛋岛’最好的鸡蛋和酸奶。 你们一定会喜欢这种美味，并喜欢它如何助您一臂之力！
我最喜欢此食谱的三件事：
＃1：它’易于上手，只需很少的动手时间。
＃2：味道真棒。
＃3：它 热量低得离谱。我们’re talkin’一份像甜点一样的燕麦片需要129卡路里。您可以’t beat 日 at!
里面的呜呜呜呜呜呜外面略脆。并带有甜美的浆果味。早餐基本上是甜点。是的，请！
I’d想知道您是否制作了这个（或任何一个！）食谱！标签 #kimscravings on Instagram的 and 推特, 和 be sure 至 订阅 到邮件列表，直接接收更多健康美味的食谱 to your inbox!
- 3 杯子 老式燕麦片 如果需要，无麸质
- 1 ½ 茶匙 发酵粉
- 2 茶匙 肉桂
- ½ 茶匙 盐
- 1 1/2 杯子 约6.75盎司和192克新鲜草莓切成薄片（保留约1/4杯，以便在烘烤前为燕麦加盖）
- 2 蛋 轻打
- 1 ¼ 杯子 牛奶 我用不加糖的香草杏仁奶。
- ¼ 杯子 枫糖浆 蜂蜜也可以
- 1 大汤匙 香草精
- 3/4 杯子 无乳酸奶*
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将烤箱预热至350华氏度，并用不粘锅的烹饪喷雾剂或油脂涂抹9 x 13的烤盘。如果您希望烘焙的燕麦片更厚，请使用较小尺寸的烘焙盘。
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在一个大碗中混合干成分（燕麦，发酵粉，肉桂粉，盐）。放入切成薄片的草莓（保留约1/4杯的打顶液）。
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在一个中等大小的碗里打鸡蛋，然后搅拌其余的湿成分（牛奶，香草，枫糖浆，酸奶）。
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将湿成分倒入干成分中，搅拌混合。将燕麦片转移到烤盘中，然后加入保留的切片草莓。
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在350华氏度下烘烤35-40分钟。
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与您最喜欢的燕麦薄饼搭配食用。我喜欢在燕麦片上撒些杏仁奶，一滴枫糖浆，一粒种子和一勺酸奶。我还喜欢添加一包甜菊糖，以增加甜味。 ðŸ™，
*任何酸奶甚至干酪都可以使用。
**营养信息是根据我使用的实际产品计算得出的。作为枫糖浆的甜味剂，我使用了Walden Farms煎饼糖浆，其中不含糖，卡路里或脂肪。对于酸奶，我使用了风筝山平原杏仁酸奶。
你做这个食谱了吗？
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压住他！
需要考虑的事情….
您也是早餐扇的甜点吗？还是你更喜欢 有点咸 做早饭吗
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这篇文章是由赞助 Eggland’最好。一如既往，所有观点都是我自己的。感谢您对有助于保留Kim的品牌的支持’s Cravings going!
早餐是我一天中最喜欢的一餐。虽然我喜欢吃麦片或粥，但我’d喜欢尝试这个。我也喜欢蓝莓芝士蛋糕烤燕麦片的声音。我真的需要尝试这些！ X
希望您有机会尝试一下！！
如果有人愿意为我做’d每天吃早餐。一世’d甚至在上面撒一些巧克力片！
我喜欢你思考的方式！
好吧，看起来棒极了！我喜欢芝士蛋糕和草莓，当您减少一些卡路里时，还有什么更好，而脂肪却仍然味道不错！百胜，我将不得不尝试！
非常感谢！真是太美味了！
哦，天哪，这看起来好极了！我爱燕麦片和芝士蛋糕，所以您结合了两个我最喜欢的东西！我可以’t wait 至 try it!
我的最爱也有两个！希望您有机会尝试一下！
我爱你如何适应这个食谱– I’我在特定的医学饮食上不能吃面筋或枫糖浆，但我可以吃无麸质的燕麦和蜂蜜，因此感谢您提供替代品！
I’我很高兴这很有帮助！希望您喜欢燕麦粥！