噢,神圣的周末,感谢您在这里!它’一直很忙,不幸的是下周看起来更加忙碌。一世’我今天早上出发去跑Color Me Rad 5k和我’一定要让您知道它的进展。我有一种感觉’将会很有趣!

如果您问我,我认为90vs和周末在一起很完美,实际上我’一周中的任何一天都可以买90vs。当我想到周末早餐时,通常会涉及90vs或华夫饼。您与周末有什么联系?

在我的清单上是:

  • 烧烤
  • 在---睡觉
  • 全天穿着睡衣
  • 杂货店
  • zy懒的早晨
  • 家庭乐趣

这些唐’总是会发生,有时周末可能比一周还要忙,但是总可以寄希望于。

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Kabocha90vs 非常容易,甚至足够轻松,这在我通常会做的一周中。您还可以根据需要进行更改 您手上的食材。例如,前几天我有一些剩余的烤胡桃南瓜,所以我用它代替了哦….they were 美味我个人喜欢做一个大90vs 像我的头一样大,但是您可以将面糊完全分开,然后做成几个 普通90vs。

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Kabocha南瓜90vs (一人份)
配料:
1/3杯Kabocha南瓜,煮熟并捣碎(胡桃南瓜,地瓜或南瓜也可以)
2个蛋或3个蛋清,轻轻打一下
1汤匙地面亚麻
1/2茶匙香草精
1/2茶匙肉桂
大量洒姜
包甜菊糖(可选)

说明:
搅拌并混合南瓜,鸡蛋,亚麻,香草,肉桂,姜和甜叶菊。将混合物倒入加热并涂油脂的锅中。继续在一侧用中火加热约7-10分钟,在另一侧翻转并煮3-5分钟。
顶上您所有的收藏夹并享受!

195 每个90vs的热量,不包括馅料,要使用两个鸡蛋。

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I’如果您在博客上有此90vs的其他几种变体,’re interested.

古亚麻南瓜90vs

古南瓜香蕉90vs

需要考虑的事情…..

您最喜欢的90vs馅料是什么?我爱坚果仁,枫糖浆,酸奶,水果和椰丝。

曾经尝试过无面粉90vs吗?

有人参加了Color Me Rad比赛吗?

这个周末你有什么有趣的计划?

周末愉快!