哦,天哪,您能否相信五月还剩下两天…wowsers!

今天我 ’m将一堆东西打包成一个帖子。我们有一个赠品获奖者,一个书评和完美的 recipe for cooling off this summer.

让’从一个非常美味的食谱开始。其实我 had this 西瓜香蕉蛋白软服 前几天作为我的午餐,但是’非常适合作为运动后的小吃或甜点。

西瓜软服

外表看起来有点欺骗人,但是如果您看汤匙的图片,您会发现这种柔软的食物有多厚。用大吸管一口,或者做我做的事,然后再用几个Trader Joe顶一下’草莓酸奶O’并用勺子吃。

西瓜软发球2

 

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西瓜香蕉蛋白软服 (制作一份大餐或两份小餐)
配料:
1.5杯西瓜,冷冻(如果您不’如果没有冷冻西瓜,只需加冰即可达到所需的稠度。)
1/2香蕉,新鲜或冷冻
1勺香草蛋白粉(我使用不含人工成分的MRM)。
1汤匙奇亚籽
1茶匙黄原胶
1杯杏仁牛奶(我使用不加糖的香草。)

说明:
在搅拌机中混合所有成分,尽情享受吧!

意见建议:
我使用冷冻西瓜和新鲜香蕉取得了很好的效果。我想如果没有蛋白质粉的话,这个食谱还是不错的,但是我还没有’t亲自尝试过。奇亚籽和黄原胶是可选的,但建议您真正赋予它软酸奶的一致性。

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现在要进行书评…. I’ve been 飞行员’的妻子,梅拉妮·本杰明(Melanie Benjamin) 对于似乎永远的东西。它’读了很长时间。

飞行员的妻子

飞行员’妻子是爱的故事“real life”夫妇,查尔斯·林德伯格(Charles Lindbergh)和他的妻子安·莫罗(Ann Morrow)。对于那些不是’由于不知道查尔斯·林德伯格(Charles Lindbergh)是谁,他是第一个进行跨大西洋个人飞机飞行的人,并且一生中做得更多。正如作者在这本书的结尾中所指出的那样,本书中的所有事实都是真实的,但是人物的感受是假定的。

—安妮和查尔斯·林德伯格。图片来源:Hulton Archive / Getty Images

—安妮和查尔斯·林德伯格。图片来源:Hulton Archive / Getty Images

从标题中可以猜到,这个故事大多围绕着安妮·莫罗的声音讲述的。安妮是一个非常坚强,非常聪明的女人。我爱那个,尽管查尔斯是著名的。故事主要集中在安妮。知道这是一个真实的故事’如果没有真实记载,故事的生活将使故事变得比以前更有趣。这些角色并知道他们是真实的人,这让我着迷了这个故事。在读小说的过程中,我停止阅读很多次,只是去谷歌看人物的照片。

这本书有高峰和低谷。书中的某些部分完全 令人着迷,但是还有其他一些方面,这是一本很长的书。如果你’如果您是一位超级快速的读者,并且喜欢一部很好的历史小说,那么这对您来说可能是一本好书,但是如果您很无聊并且想要快速阅读,这可能是’这是最适合您的书。我喜欢并喜欢这本书,但我没有’t love it.

最后,我’我很高兴地宣布,这款出色的防滑头带的获奖者是……

Rafflecopter赠品

需要考虑的事情…..

Have you ever read 飞行员’的妻子?您喜欢历史小说吗?

您是冰沙爱好者吗?曾经有冰沙做主餐吗?

什么’您最喜欢的水果添加到冰沙中?

祝你有个愉快的星期四,我’明天再见,五月我最喜欢的人再回到这里!