鳄梨鹰嘴豆沙拉
您好，美食朋友们！
I’我只是在这个可爱的星期六早上突然出现 分享周日准备食物的完美沙拉90vs。几个周末前，我将一些我最喜欢的食材放在一起享用了轻便的午餐，这就是我想到的。我吃了我的包裹式午餐，然后吃了一些原始的蔬菜和饼干作为零食。这种沙拉超级容易和快速地组合在一起。我实际上给自己计时，美味的健康午餐准备在10分钟内开始！
鳄梨鹰嘴豆沙拉
准备时间：
10 分钟
总时间：
10 分钟
在不到10分钟的时间内即可享受精致，美味，健康的午餐！
配料
- 1 15盎司可以将鹰嘴豆（鹰嘴豆）排干并冲洗（最好不含有机物和BPA）
- 1/2 黄瓜 去皮切碎
- 1/4 杯子 罐装烤红辣椒 沥干并切碎
- 1 2.25盎司可以切黑橄榄
- 1/2柠檬汁
- 1 大汤匙 橄榄油
- 1 小鳄梨 去核切丁
- 盐和胡椒粉调味
使用说明
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将鹰嘴豆放入食物处理器中，并脉动约10秒钟，直到捣碎。
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将鹰嘴豆捣碎到一个中等大小的碗中，然后搅拌所有其他成分。最后仔细搅拌鳄梨。
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将鹰嘴豆沙拉捞到三明治面包，小圆面包，薄饼上，或用作蔬菜和饼干的蘸料。请享用！
你做这个90vs了吗？
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需要考虑的事情….
什么’您最喜欢的快速，简便和健康的午餐？分享链接，如果有的话，请！
什么’您本周末的锻炼计划？一世’m about to eat 早餐 然后出发去参加我的星期六长跑和身体泵。
您打算在这个周末准备食物吗？
周末愉快！
金！你在这里杀了我现在是早上8:30，我想吃这个早餐ðŸ〜‰但实际上，您知道这是一条完全适合我的菜谱…我爱我的鹰嘴豆沙拉，鳄梨总是很棒！
您怎么知道我正在寻找一种新方法来应对鹰嘴豆成瘾？我喜欢鹰嘴豆和鳄梨的组合，所以这绝对是我的小巷。
Happy Saturday, 金!
看起来好神奇！奶油鳄梨和美味鹰嘴豆！这么好！
我最喜欢的便当是鸡蛋！对他们来说，添加蔬菜很容易，并且美味的晚餐已经准备就绪。
看起来真好！一世’我肯定会在本周的饭菜计划中加上这个。午餐会很完美。
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