得益于蓝莓味的蓝莓杏仁,这些蓝莓杏仁蛋白粉非常美味,并且是最完美的健康甜食。我的孩子爱他们,我的丈夫吞噬了他们,我无法’不要让我的手指远离击球手!

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随着可怕的返校时间越来越近,我’m致力于提供对儿童友好的简单,便携式,营养小吃。这些蓝莓杏仁蛋白叮咬只有四种成分没有烘烤的好处,我会一次又一次地做这些零食。

蓝莓杏仁蛋白叮咬令人难以置信的美味和最完美的健康甜食,这要归功于有趣的蓝莓味蓝莓杏仁。

有了大量的蛋白质,健康的脂肪和天然糖,孩子们就可以保持自己的思维能力,并消除他们的疲劳,我们可以为锻炼前或锻炼后加油。坚果和枣将为您提供足够的能量,而蛋白粉则为这些婴儿提供同样的持久力!

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这些 蓝莓杏仁蛋白叮咬 是:

自然甜
超级满意
无麸质和素食主义者
尽可能容易
真好吃!

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蓝钻杏仁非常适合制作无数种不同口味的蛋白质。烤箱烤蓝莓杏仁是我最喜欢的品种之一,但我可以’等一下尝试不同的口味。接下来,是烤椰子,或者您甚至不能想象海盐焦糖的美味?!?!

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营养成分
蓝莓杏仁蛋白叮咬
每份量(1克)
卡路里 111 脂肪的热量41
每日价值百分比*
脂肪 4.5g7%
饱和脂肪0.3g2%
26mg1%
碳水化合物 15.6g5%
纤维2.3g10%
糖12.3g14%
蛋白 4.5g9%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量 :27
蓝莓杏仁蛋白叮咬
准备时间:
10 分钟
总时间:
10 分钟
 
得益于蓝莓味的蓝莓杏仁,这些蓝莓杏仁蛋白粉非常美味,并且是最完美的健康甜食。
配料
  • 2 杯子 Medjool日期 进站*
  • 1 杯子 生杏仁
  • 1 杯子 蓝钻石蓝莓杏仁 或其他有趣的味道
  • 1/2 杯子 香草蛋白粉
  • 2 大汤匙 不加糖的杏仁奶
使用说明
  1. 将日期放入食物处理器中并进行处理,直到它们分解成小球。
  2. 用手将枣球打碎,并加入杏仁和蛋白质粉。
  3. 处理大约一分钟,然后根据需要刮掉侧面。
  4. 加入杏仁牛奶。
  5. 进行处理,直到混合物堆积在一起。如果不这样做,再加入1汤匙杏仁奶。
  6. 用手指将混合物压成大约27个球,将其揉成球形。
  7. 在冰箱的密闭容器中存放数周。
90vs笔记

我的枣子非常粘且柔软,但是如果您的枣子比较旧且干燥,请将其浸泡在热水中约20分钟,然后沥干水分再使用。

作者: 金 Lee
课程: Snack

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