这款可口的鸡肉玉米卷汤比以前更容易(或更美味!)! 这个简单的鸡肉炸玉米饼汤食谱可以在20分钟内从头到尾完成!它’里面充满了鸡肉,玉米和豆子,最后以您最喜欢的炸玉米饼固定器完成。传统塔哥之夜的有趣转折,您的家人’s sure to LOVE!

玉米卷鸡肉汤在碗中配玉米饼,牛油果,奶酪和酸奶油

这么多汤,这么少时间!从这个炸玉米饼汤到这个 慢炖锅蔬菜汤 对此 鸡肉面条汤, 一世’找到美味的汤谱时,绝对可以满足您的需求!这种鸡肉炸玉米饼汤也是我的新宠之一!它’带有浓郁的风味,并且 这么快+容易制作,这使得它 忙碌的夜晚的完美之选。您还可以轻松地为家人定制它’s tastes!

您如何制作炸玉米饼汤?

莎莎: 这汤从大量的莎莎酱开始。那里’这个汤配方里绝对没有肉汤或水,所以 莎莎酱是汤的基础。我建议选择您最喜欢的准备好的莎莎酱,’足以让您真正享受。对于这种特殊的汤配方,我喜欢使用 Pace Picante酱。温和的版本非常温和。您’我需要两罐16盎司大小的莎莎酱。

罐装成分: 莎莎酱中加入了两罐黑豆,菜豆和玉米。一共六罐!很棒,因为它大大减少了准备时间。事实上, 这汤不’根本不需要砍!你也是 不要沥干任何罐头成分 这个汤使用罐头豆和玉米罐头中的所有汁液可使汤变浓和呈奶油状,而无需使用任何奶油或面粉。

煮熟的鸡: 使用烤肉店鸡,剩菜,熟食店的鸡,最适合您的选择。鸡可以切成丁或切成小块。亲身, 我喜欢切丝的烤肉店鸡的方便性和风味.

酸橙汁+小茴香: 如此简单,却如此美味,真的 所有您需要给这鸡肉炸玉米饼汤增添一抹风味。因为此食谱以莎莎酱为基础,所以您不会’不要从豆类和玉米罐头中流走任何风味,您就赢了’不需要增加太多调味料。

大汤锅中鸡肉炸玉米饼汤的配料

Slow Cooker 鸡肉炸玉米饼汤

这种鸡肉炸玉米饼汤不仅可以在炉灶上煮得很好,而且还可以做成炖汤。 如果您希望将这种汤煮几个小时,只需加载慢炖锅,继续一天的工作,无论何时,晚餐都会在等您’重新准备。如果使用瓦罐,请低火煮3-4小时。

塔可汤浇头

汤准备好了’是时候玩得开心了–炸玉米饼浇头!列出所有一流的选择,让每个人都选择自己喜欢的!一世 建议以下任何一项:

  • 碎芝士
  • 香菜
  • 切片的墨西哥胡椒ños
  • 鳄梨或鳄梨调味酱
  • 希腊酸奶或酸奶油
  • 玉米片

Leftover 鸡肉炸玉米饼汤

存储: 塔可汤会持续约 在冰箱中放置5天左右。如果您打算将其保留更长的时间, 这汤冻得很好!

冻结: 我喜欢将汤分开冷冻,因此我可以外带一顿午餐或几顿家庭聚餐。要冷冻汤,请将其放入可冷藏的容器或可重新密封的加仑尺寸的冷冻袋中。 储存在冰箱中长达3个月。将汤在冰箱中解冻过夜,然后在炉子上用中火重新加热。您也可以在微波炉中将汤重新加热约2分钟。

鸡炸玉米饼汤成分用木勺在大汤锅中一起搅拌

你可以’鸡肉炸玉米饼汤不会出错,一旦尝试,’我会发现自己不断重复。它’如此简单,却充满了大胆的风味和质感。您的家人一定会喜欢这个!

制作鸡肉炸玉米饼汤的推荐工具:

可编程慢炖锅 –我喜欢这款慢炖锅价格合理并且可以编程。它还装有6夸脱,对于我制作的大多数东西来说,这是一个很大的尺寸。

钢包 当您像我一样经常做汤时,必须准备好钢包!它’是将汤装满碗和储物容器的最佳方法。

荷兰烤箱 –如果您决定在炉灶上煮汤,’需要一个大汤锅或一个荷兰烤箱。这是我的最爱。

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如果你这么简单 鸡肉炸玉米饼汤食谱,让我知道!发表评论,如果您的家人像我一样爱他们,一定要给 it a five star ⭐️评分!另外,在@kimscravings上标记 Instagram的 与您的创作的图片。它’看到你真有趣’重新做饭!务必 订阅 发送至我们的邮件列表,以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。

鸡肉塔克汤配奶酪,鳄梨和酸奶油,配汤匙
玉米卷鸡肉汤在碗中配玉米饼,牛油果,奶酪和酸奶油
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营养成分
鸡肉炸玉米饼汤
每份金额(1份)
卡路里 313 脂肪的热量36
每日价值百分比*
脂肪 4g6%
饱和脂肪1克6%
胆固醇 18mg6%
602mg26%
钾盐 982mg28%
碳水化合物 54g18%
纤维15g63%
糖7克8%
蛋白 21g42%
维生素A 573IU11%
维生素C 9mg11%
75mg8%
5mg28%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:12
Chicken Taco Soup
准备时间:
10 分钟
烹饪时间:
3 小时
总时间:
3 小时 10 分钟
 

这款可口的鸡肉玉米卷汤比以前更容易(或更美味!)! 这个简单的鸡肉炸玉米饼汤可以在20分钟内从头到尾制作完成!它’里面充满了鸡肉,玉米和豆子,最后以您最喜欢的炸玉米饼固定器完成。传统塔哥之夜的有趣转折,您的家人's sure to LOVE!

配料
  • 1 (32盎司)萨尔萨酱
  • 2 (15盎司)罐装黑豆
  • 2 (15盎司)罐装芸豆
  • 2 (15盎司)玉米罐
  • 2-3 杯子 煮熟的鸡丝(烤肉鸡很棒)
  • 2-3 青柠榨汁
  • 1-2 大汤匙 小茴香,调味
  • 可选的浇头:奶酪,鳄梨,香菜和酸奶油
使用说明
  1. 将萨尔萨酱和所有不排水的罐头倒入慢炖锅或大汤锅中。

  2. 加入鸡肉,酸橙和小茴香。

  3. 如果使用慢炖锅,请低火煮3-4小时。如果在炉灶上烹饪,请慢火煮。煮15-30分钟。煮熟后加味,如果需要,加盐和胡椒粉。
  4. 您可以选择自己喜欢的炸玉米饼浇头配上汤。我喜欢奶酪,鳄梨,香菜和酸奶油。
食谱笔记

存储: 塔可汤在冰箱中将持续约5天左右。如果您打算将其保留更长的时间,那么这种汤会冻结得很好!

冻结: 我喜欢将汤分开冷冻,因此我可以外带一顿午餐或几顿家庭聚餐。要冷冻汤,请将其放入可冷藏的容器或可重新密封的加仑尺寸的冷冻袋中。存放在冰箱中最多3个月。将汤在冰箱中解冻过夜,然后在炉子上用中火重新加热。您也可以在微波炉中将汤重新加热约2分钟。 

 

 

 

 

Danielle的相片,来自 我们的咸厨房.

作者:
课程: Main Course
美食: 德克萨斯州西南部
关键词: 鸡肉炸玉米饼汤,玉米饼汤

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