追踪像素说什么?是的,巧克力鳄梨90vs可能只是您最疯狂的90vs’我曾经听说过,但我保证’重新享受您想要的一切。这些美味的巧克力宝石丰富而and废,带有淡淡的甜味。我到底多么喜欢我的巧克力90vs!

巧克力鳄梨90vs可能只是您最疯狂的90vs’我曾经听说过,但我保证’重新享受您想要的一切。这些美味的巧克力宝石丰富而and废,带有淡淡的甜味。

I’我一直渴望尝试巧克力和鳄梨食谱-这是有史以来最好的两种食物。令人惊讶的是,他们’是天堂做出的一场比赛。不仅纸杯90vs获得了家族的认可,而且结霜…天啊。我不得不说,我真的很震惊,它的出现是如此出色,而且保持了如此可爱的一致性。鳄梨的添加使它变得如此奶油!

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甚至我的孩子也喜欢这种更健康的纸杯90vs-它’一定会让您满意。鳄梨使这种甜点具有古怪和超级湿润的质感,而无需使用黄油或油。牛油果 具有非常中性的风味,并且黄油精美,因此它们在制作更健康的甜点时效果很好,尤其是在涉及巧克力的情况下。

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营养统计数据非常棒-请注意,这些纸杯90vs不含胆固醇,并且其中所含的脂肪是健康脂肪,这是您的身体赖以生存的脂肪。 我认为这完全可以使这些纸杯90vs在早餐,午餐和晚餐时被接受!

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鳄梨是新鲜的,可口的,并且全年可用。我完全可以看到这些,上面洒着有趣的红色和绿色,并为假期服务!它们是永不过时的一种水果,而且始终保持时尚风格!

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营养成分
巧克力牛油果90vs与巧克力牛油果糖霜
每份量(1克)
卡路里 221 脂肪70的热量
每日价值百分比*
脂肪 7.8g12%
饱和脂肪2.3克14%
227.9毫克10%
碳水化合物 38.1g13%
纤维6.7g28%
糖17.3g19%
蛋白 5.2g10%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:12 所有12个90vs均带有大量糖霜的90vs
巧克力牛油果90vs与巧克力牛油果糖霜
准备时间:
15 分钟
烹饪时间:
18 分钟
总时间:
33 分钟
 
巧克力鳄梨90vs可能只是您最疯狂的90vs’我曾经听说过,但我保证’重新享受您想要的一切。这些美味的巧克力宝石丰富而and废,带有淡淡的甜味。
配料
  • 南瓜饼
  • 不粘烹饪喷雾
  • 1 杯子 鳄梨泥
  • 3/4 椰子糖 如果需要,使用棕色或砂糖
  • 1 杯子 不加糖的香草杏仁奶 或其他首选的牛奶产品
  • 2 茶匙 纯香草精
  • 2 大蛋清 1/4杯来自纸箱的液态蛋清
  • 2 杯子 全麦面粉 如果需要,使用通用面粉或拼粉
  • 1/2 杯子 不加糖的可可粉
  • 1 茶匙 小苏打
  • 1/2 茶匙
  • 结霜
  • 1 大中号鳄梨 捣碎
  • 1 大汤匙 椰子油
  • 1/3 杯子 不加糖的可可粉
  • 3 大汤匙 枫糖浆
  • 1 大汤匙 不加糖的杏仁奶 一次添加1汤匙以保持一致性
使用说明
  1. 将烤箱预热至华氏350度。用烹饪喷雾剂涂上松饼杯,或准备带有纸衬的松饼杯。搁置。
  2. 在一个大的搅拌碗或电动搅拌器的碗中,打碎鳄梨泥,糖,牛奶,香草和蛋清。
  3. 加入面粉,可可粉,小苏打和盐;混合直到光滑。将面糊分配在松饼杯中。烘烤约18分钟,直到杯形90vs的顶部弹回为止。结霜之前,请转移到冷却架中使其完全冷却。
  4. 对于糖霜,在搅拌机或食品加工机中将所有成分混合在一起,直至完全混合。散布在冷却的纸杯90vs上。
  5. 将纸杯90vs在室温下密封容器中存放最多2天,或在冰箱中存放1周。您也可以冻结长达1个月。
食谱笔记

-鳄梨大小不一,但是如果您有3个大号鳄梨,那么您将拥有足够的这种食谱。
-为正确测量面粉和可可粉,请使用勺子将量杯装满,然后用黄油刀或其他直边将其平整。
-如果您不使用所有的糖霜,而我却没有使用,那么营养信息会有所不同。例如,脂肪和卡路里会略低。

作者: 金 Lee
课程: Dessert

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