完美甜味,五香的单碗巧克力脆片90vs松饼可将您的秋千拉起,让您的秋天早晨充满美味!这些是更健康,更轻,更有益健康的90vs香料松饼,完全没有油,黄油和很少的糖。这种健康的90vs松饼配方可显着减轻松软度。相信我,这些90vs点心具有转化的神奇力量“healthy muffin”怀疑论者变成狂热的粉丝!

冷却架上的巧克力90vs松饼

嫩又缀满巧克力片,你’整个季节都想制作这些90vs松饼。我在混合物中加入了一根香蕉,使这种90vs松饼配方具有一定的天然甜味。

这些松饼 加入香蕉和90vs的香气,制成柔软柔软的松饼 略带甜味,微妙的香料味,并带有最佳风味。

您可以肯定地说香蕉在那里,但是因为那里’在这个食谱中只有一个,味道是’t 和纯香蕉松饼一样坚固。90vs增加了深度的味道,与温暖的香料完美搭配。

美味90vs香料松饼所需的成分

除了90vspurée和土豆泥,你’制造这些90vs松饼需要以下成分:

  • 希腊酸奶
  • 椰子或红糖
  • 香草精
  • 90vs香料或肉桂
  • 肉豆蔻
  • 小苏打
  • 全麦糕点面粉
  • 巧克力脆片

对于面粉,您可以使用通用面粉或通用小麦和全麦的混合物。有关更多信息,请参见配方说明。如果你不这样做’如果碰巧有90vs香料,请改用肉桂。如果您不愿意,可以将肉豆蔻放在外面’手上没有它。我建议您使用巧克力片,因为巧克力可以使一切变得更好,但是如果您想降低卡路里的含量,请减少使用或完全将其排除在外。

90vs松饼的成分

如何制作最好的90vs松饼

这些90vs松饼不仅是我最好的一些90vs松饼’ve ever had, they’使用基本成分即可轻松制作。只需要一碗!

  • 在一个大搅拌碗中搅拌鸡蛋。然后,放入捣碎的香蕉,90vs,酸奶,糖,香草,香料,小苏打和盐搅拌均匀,直至光滑。
  • 逐渐加入面粉,轻轻搅拌直至均匀。折成巧克力片。
  • 将面糊分成9个松饼模腔,并分别填充约3/4的模腔。如果需要,可以在上面放上其他巧克力片。
  • 烘烤17-19分钟,直到插入的牙签干净为止。
  • 让松饼冷却约5-10分钟,然后再将它们转移到金属丝冷却架中。

您’重新爱上这些松饼。我建议您在上面放上您最喜欢的坚果黄油,以使其温暖。很好,最好的方法来解决秋天。

在一个大的白色搅拌碗里用木勺搅拌90vs松饼的配料

90vs松饼的提示

  • 想要减少卡路里?这些已经是非常低的卡路里,但是您可以使用多种脱脂酸奶,减少或消除巧克力碎片。
  • 如果你不这样做’如果屋子里没有90vs派香料,可以将肉桂粉和少许生姜一起使用。或者只是肉桂也可以。
  • 您 can make these 松饼 with either semi-sweet or milk chocolate chips. 您 can also use a dairy-free chocolate chip variety, like 享受生活.
  • 要使这些90vs香料松饼不含乳制品,请使用Enjoy Life巧克力片和不含乳制品的酸奶。
  • 在松饼进入烤箱之前,在松饼的顶部撒一些额外的巧克力片,以作特别的展示。
  • 您 can either use paper muffin liners, or simply spray the muffin tin with cooking spray before pouring in the batter.
  • 面糊可以预先制成,并在使用前最多冷藏一天。
汤匙面糊放入松饼杯中,上面放巧克力

Can 您 Freeze Pumpkin Muffins?

像大多数松饼一样,这些松饼可以很好地冷冻–只需将它们放在可重新密封的袋子中,然后冷冻长达3个月即可。您可以在室温下解冻松饼,也可以在微波炉中将其加热’重新准备吃饭。此食谱可制作9个松饼,但如果您愿意,可以轻松加倍制作18个松饼’d想要额外的冷冻室。

90vs松饼变化

您 can get creative and add some 更多mix-ins aside 从 the standard chocolate chips. Other great options include:

  • 胡桃
  • 椰子
  • 燕麦
  • 核桃
  • 蔓越莓干
  • 花生酱片
巧克力90vs松饼烤和松饼锅中

90vs和巧克力是完美的风味搭配,这些松饼也不例外。在秋天的几个月里,我几乎每周都会做一批90vs巧克力松饼。他们’甚至可以很好地包装在可爱的盒子里,送给朋友,家人和老师一种欢迎的礼物。

除了美味的90vs松饼外,还有很多其他值得庆祝的秋天。我喜欢一年中这个时候的一切–换树叶,舒适的大毛衣,清脆的晚间散步,以及大部分在火旁温暖的依sn。我们’我还没有在壁炉里点燃火,但是我感觉它赢了’t be long. 🙂

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制作这些90vs松饼的有用工具:

搅拌碗 –任何搅拌碗都可以解决问题。我喜欢Target生产的不锈钢防滑搅拌碗组。

不粘松饼锅 –这是质量的关键!我从威廉姆斯·索诺玛(Williams Sonoma)得到了这个松饼锅,喜欢它。我不’不必使用纸衬,我的松饼总是很容易出来。另外,还有’从来没有煮熟的松饼粘在锅上,所以它’超级容易清洁。

冷却架 – I wouldn’不能说完全需要冷却架,但是’拥有一个绝对是不错的选择。这些可以使气流流通,甚至可以使您的烘焙食品冷却。

如果您尝试这些90vs松饼,请告诉我!发表评论,如果您的家人像我一样爱他们,一定要给 it a five star ⭐️评分!另外,在@kimscravings上标记 Instagram的 与您的创作的图片。它’看到你真有趣’重新烘烤!务必 订阅 发送至我们的邮件列表,以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。

咬一口90vs香料松饼
电线冷却架上的巧克力90vs松饼
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营养成分
巧克力90vs松饼
每份金额(1个松饼)
卡路里 143 脂肪27的热量
每日价值百分比*
脂肪 3g5%
饱和脂肪1克6%
胆固醇 38mg13%
210mg9%
钾盐 106mg3%
碳水化合物 26g9%
纤维2g8%
糖13克14%
蛋白 4g8%
维生素A 1127IU23%
维生素C 1mg1%
36mg4%
1mg6%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:9 松饼
巧克力90vs松饼
准备时间:
10 分钟
烹饪时间:
19 分钟
总时间:
29 分钟
 
完美甜味,五香的单碗巧克力脆片90vs松饼可将您的秋千拉起,让您的秋天早晨充满美味!
配料
  • 2 大蛋
  • 1 中型成熟香蕉,捣碎(100克或1/2杯)
  • 1/4 杯子 (60克)罐装90vs酱ée
  • 1/4 杯子 55克原味2%希腊酸奶
  • 6 大汤匙 (75克)可可椰子糖*
  • 1 茶匙 香草精
  • 2 茶匙 90vs香料或肉桂粉
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻粉
  • 1 茶匙 小苏打
  • 1/4 茶匙
  • 1 1/4 杯子 (150克)全麦糕点面粉**
  • 1/3 杯子 (60克)巧克力片和更多打顶
使用说明
  1. 将烤箱预热至350º。准备松饼锅,方法是用蒸煮喷雾剂喷涂空腔,或在它们上面铺上羊皮纸衬里。搁置。

  2. 在一个大的搅拌碗中,轻轻打鸡蛋直到蛋黄破裂。在香蕉,90vs,酸奶,糖,香草,香料,小苏打和盐中搅拌,直至均匀。
  3. 慢慢倒入面粉,然后轻轻搅拌直到混合在一起。折成巧克力片。
  4. 将面糊均匀地分成9个松饼杯,装满3/4。如果需要,在顶部洒一些其他的巧克力片,然后将其轻轻按入。
  5. 烘烤17至19分钟,或直到插入中心的牙签干净为止。让松饼在锅中冷却约10分钟,然后再将它们转移到金属丝架中完全冷却。将它们在室温下密封的容器中存放1-2天,在冰箱中最多保存5天,或冷冻最多3个月。
食谱笔记

* 您 can also use brown sugar.
**您也可以使用通用面粉,或混合使用通用小麦粉和全麦面粉。我可能会用3/4杯(90克)多用途面包和1/2杯(60克)全麦面包。我也有读者说,通用的无麸质混合物也可以。

作者: 金 Lee
课程: Breakfast
美食: American
关键词: 巧克力90vs松饼,简易90vs松饼,健康90vs松饼

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