香菜柠檬鸡肉汉堡
早上好，可爱！
如果你’仍在试图决定你’要在7月4日投放，您可能只想将这些汉堡添加到您的菜单中！这个食谱可以制作4个汉堡，但是如果您’重新喂养人群只是把食谱加倍。
我真的很喜欢墨西哥风味的沙拉配莎莎酱和鳄梨沙拉。当然，您可以在带有番茄，洋葱和所有其他固定剂的面包中享受这种汉堡的传统风格’ you love.
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香菜柠檬鸡肉汉堡 （制作4个汉堡）
配料：
1磅瘦鸡（瘦火鸡也能很好地工作）
1/4杯黄洋葱，切成丁
1茶匙盐
1/2茶匙胡椒粉
1/2茶匙孜然粉
1/3杯新鲜香菜，切碎
一小石灰的汁
您最喜欢的汉堡包-包子，洋葱，鳄梨，芥末或蛋黄酱，番茄和生菜
说明：
布拉德’是烤架的主人，但他说要准备烤架并将其预热到350度左右。 *如果你不’如果没有烧烤架，则可以在煎锅或烤箱中轻松烹饪。
将所有食材放入一个大碗中。
将混合物切成4个汉堡肉饼。混合物可能有点湿，但不用担心，这是所有果汁的来源。
转移小馅饼，使其在每一侧烤约3-4分钟，直至完全煮熟。
服务于沙拉或与您最喜欢的fixins一起包子。
*如果您想在煎锅中煮这些，则用天然的烹饪喷雾剂喷洒一个大煎锅，然后用中火加热煎锅约5分钟。用中高温将汉堡每侧煮约5-7分钟。如果您想在烤箱中烹饪汉堡，请将烤箱预热至400度，并准备带有箔纸和自然烹饪喷雾的烤盘。煮约 8分钟，翻转并再煮5-8分钟。
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这是我最多汁的汉堡之一’我已经有很长时间了’充满风味。那’对瘦鸡肉汉堡说了很多！
可以真正完成用餐的几个方面：
鳄梨鹰嘴豆泥 将是蛋黄酱或芥末酱的绝佳替代品。
嘉年华Orzo沙拉配酪乳酱
烤石灰香菜玉米棒
Zesty鳄梨石灰奎奴亚藜 {a favorite}
您的夏日庆祝活动的甜品：
椰子浆果派 {素食主义者，无面筋和古}
桃蓝莓脆 {素食主义者和面筋免费} {喜爱的}
健康水果比萨 {无麸质} {最喜欢的}
需要考虑的事情….
什么’您最喜欢吃汉堡的方式？
什么’菜单上的第四个？
谢谢阅读！！
这样的沙拉看起来很好吃的百胜料理。我爱一个汉堡，上面有奶酪，面包和固定装置’我有这种不健康的方式！
好吃我认为交易员乔’s带有类似的东西，我一直想得到但避风港’t。这些听起来好吃！
我最喜欢吃素汉堡的方法是加很多鳄梨和纯素食sriracha mayo！好吃ðŸ™，
我实际上喜欢在您展示的沙拉上吃汉堡。我想我’我从来没有尝试过用一两次传统的方式吃汉堡，而我从来都不是一个超级粉丝。但是在沙拉上面撒了些番茄酱呢？爱，爱。是的… I’将番茄酱放在任何碗中
哦，这些看起来很好！！我喜欢鸡肉汉堡，尤其是沙拉。或用生菜包好！
这些听起来好极了！
看起来很棒！我爱石灰在任何东西！
这些听起来太好了！我喜欢鸡肉/火鸡汉堡，这种风味组合在夏季显得非常新鲜和美味。
鳄梨看起来很新鲜可口！当然，我’d立即注意；）
这些火鸡汉堡看起来完全像我的东西！我喜欢您在沙拉中吃它们的方式，因为’这是我一直以来最喜欢吃的方式！
这些看起来很好！我需要做一批工作午餐– I’我现在非常痴迷香菜，’s ridiculous.
这些就在我的小巷–I know I’d爱他们！改变平时的好主意“burgers 上 the grill”.
看起来真好!!
谢谢，旋律！第四快乐！
看起来很新鲜和美味！固定！
谢谢，基尔斯顿！