早上好,可爱!

如果你’仍在试图决定你’要在7月4日投放,您可能只想将这些汉堡添加到您的菜单中!这个食谱可以制作4个汉堡,但是如果您’重新喂养人群只是把食谱加倍。

超级多汁的香菜-青柠鸡肉汉堡爆香!

我真的很喜欢墨西哥风味的沙拉配莎莎酱和鳄梨沙拉。当然,您可以在带有番茄,洋葱和所有其他固定剂的面包中享受这种汉堡的传统风格’ you love.

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超级多汁的香菜-青柠鸡肉汉堡爆香!

香菜柠檬鸡肉汉堡 (制作4个汉堡)

配料:
1磅瘦鸡(瘦火鸡也能很好地工作)
1/4杯黄洋葱,切成丁
1茶匙盐
1/2茶匙胡椒粉
1/2茶匙孜然粉
1/3杯新鲜香菜,切碎
一小石灰的汁
您最喜欢的汉堡包-包子,洋葱,鳄梨,芥末或蛋黄酱,番茄和生菜

说明:
布拉德’是烤架的主人,但他说要准备烤架并将其预热到350度左右。 *如果你不’如果没有烧烤架,则可以在煎锅或烤箱中轻松烹饪。
将所有食材放入一个大碗中。
将混合物切成4个汉堡肉饼。混合物可能有点湿,但不用担心,这是所有果汁的来源。
转移小馅饼,使其在每一侧烤约3-4分钟,直至完全煮熟。
服务于沙拉或与您最喜欢的fixins一起包子。

*如果您想在煎锅中煮这些,则用天然的烹饪喷雾剂喷洒一个大煎锅,然后用中火加热煎锅约5分钟。用中高温将汉堡每侧煮约5-7分钟。如果您想在烤箱中烹饪汉堡,请将烤箱预热至400度,并准备带有箔纸和自然烹饪喷雾的烤盘。煮约 8分钟,翻转并再煮5-8分钟。

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超级多汁的香菜-青柠鸡肉汉堡爆香!

这是我最多汁的汉堡之一’我已经有很长时间了’充满风味。那’对瘦鸡肉汉堡说了很多!

超级多汁的香菜-青柠鸡肉汉堡爆香!

可以真正完成用餐的几个方面:
鳄梨鹰嘴豆泥 将是蛋黄酱或芥末酱的绝佳替代品。
嘉年华Orzo沙拉配酪乳酱
烤石灰香菜玉米棒
Zesty鳄梨石灰奎奴亚藜 {a favorite}

您的夏日庆祝活动的甜品:
椰子浆果派 {素食主义者,无面筋和古}
桃蓝莓脆 {素食主义者和面筋免费} {喜爱的}
健康水果比萨 {无麸质} {最喜欢的}

需要考虑的事情….

什么’您最喜欢吃汉堡的方式?

什么’菜单上的第四个?

谢谢阅读!!