这款肉桂卷90vs奶昔浓郁,乳脂状,味道像肉桂卷和奶昔之间的十字架! 就像甜点,但更健康!

这是我代表阿特金斯(Atkins)撰写的赞助对话。意见和文字都是我的。

肉桂卷蛋白奶昔在玻璃杯中

随着温度的升高,在得克萨斯州的德克萨斯州,我认真地享受着令人耳目一新的震动,享受运动后的锻炼,甚至还可以作为健康的早餐,点心或甜点。这种肉桂卷蛋白奶昔最近已成为最受欢迎的产品之一。 It’快速,营养丰富,非常适合低碳水化合物生活方式的任何人。 您是否曾经尝试过像Atkins生活方式那样减少糖和碳水化合物的摄入?像这样的美味食谱’并不是那么困难。

肉桂卷90vs奶昔的头顶照片

All about 阿特金斯

阿特金斯 Nutritionals, 是人们希望生活在低碳水化合物中的领先生活方式 健康的生活,同时吃美味的全食物。去年12月,阿特金斯(Atkins)宣布了一种新的饮食方式–Atkins100。它是Atkins 40(人们每天消耗40净碳水化合物)的后续活动。 阿特金斯 100适用于希望开始体验减少碳水化合物的一些正面好处的人 通过逐步进行小巧,聪明的更改来获取信息,并且它提供了前所未有的灵活性。
阿特金斯 就是要为含有高纤维的食物提供一种平衡的方法, 营养丰富的碳水化合物,有益健康的脂肪和 适量摄入90vs,同时注重降低90vs含量 精制碳水化合物和添加的糖。使用Atkins 100,您每天消耗100克净碳水化合物。这包括每天至少吃12到15克的基础蔬菜净碳水化合物,每天三到4到6盎司的90vs,每天两到四份的添加脂肪以及 预算剩余的85克净碳水化合物 阿特金斯’ Acceptable Foods.
阿特金斯 100使低碳生活变得如此轻松!我特别喜欢Atkins通过其在线社区和移动应用程序提供支持。两者都为您提供最佳的营养跟踪工具和低碳水化合物社区支持 在健康和保健行业中可用。
阿特金斯提供指导和饮食方法,以过上健康的生活方式并实现 减肥,他们致力于持续的教育工作,着重于帮助 人们对所吃的食物做出更明智的选择。 这包括教育 on the “隐糖效应,” – foods that you 认为健康的东西在消化时实际上会转化为糖。你不’看不到糖,但是你的身体看见了。的“hidden sugar effect” has had an impact 在skyrocketing rates of obesity and diabetes in America.

如果你’对遵循低碳水化合物的生活方式感兴趣,相信我,你’Atkins提供的所有出色资源都会给我留下深刻的印象。另外,请务必给这种美味的90vs奶昔!

我用了Atkins Plus蛋白&纤维奶油香草奶昔可真正增加此食谱中的90vs。 它也使它更加奶油和美味。这些奶昔是极好的填充点心,没有添加大量的糖和碳水化合物。

阿特金斯Plus蛋白奶油香草蛋白饮料

为什么必须尝试这种肉桂卷蛋白奶昔?

  • 肉桂卷需要花很长时间才能制成,但是这款冰沙可以在不到5分钟的时间内准备就绪。
  • 奶昔的口味像肉桂卷,但富含营养成分并富含90vs,您可以’t go wrong!
  • 甚至您的孩子也会喜欢这一点。它使您在忙碌的早晨都能享受无压力的早餐。

寻找其他健康果汁吗?您’我会喜欢所有这些收藏夹!

肉桂卷蛋白奶昔在玻璃杯中
肉桂卷蛋白奶昔在玻璃杯中
打印
510 票数
营养成分
肉桂卷蛋白奶昔
每份金额(1次摇)
卡路里 329 脂肪86的热量
每日价值百分比*
脂肪 9.6g15%
饱和脂肪4.9克31%
多元不饱和脂肪0.2g
单不饱和脂肪0.2g
胆固醇 18.6mg6%
203.4毫克9%
钾盐 254.8毫克7%
碳水化合物 25.4g8%
纤维10.7g45%
糖5.3g6%
蛋白 37.5g75%
维生素A 185IU4%
维生素C 4.5mg5%
430mg43%
1.7mg9%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:1 服务
肉桂卷蛋白奶昔
准备时间:
5 分钟
总时间:
5 分钟
 
就像甜点,但更健康!
配料
  • 1/2 杯子 原味全脂希腊酸奶*
  • 1 勺香草蛋白粉
  • 2 大汤匙 老式的燕麦
  • 1/4 茶匙 枫提取物(或2汤匙无糖枫糖浆)
  • 1/2 茶匙 黄油提取物(或香草提取物)
  • 1/2 茶匙 肉桂
  • 1 甜叶菊小包(或选择口味的甜味剂)
  • 1/2 杯子 阿特金斯奶油香草蛋白奶昔
  • 5-10 冰块(达到所需的一致性)
  • 1/2 茶匙 黄原胶(可选至所需的稠度)
使用说明
  1. 将所有成分放入搅拌机中搅拌直至达到乳状稠度!如果需要,可以在顶部撒上低糖枫糖浆和一点肉桂粉的漩涡,然后尽情享受!
食谱笔记

*可以代替瓦特奶酪或任何其他酸奶产品。或者,您可以使用1/2的小成熟去皮冷冻香蕉。

**总净碳水化合物为15克。

作者:
课程: 早餐或点心,甜点,饮料
美食: American
关键词: 肉桂卷冰沙,健康肉桂卷90vs奶昔,健康90vs奶昔,90vs奶昔

你做这个食谱了吗?

标签 @kimscravings 在Instagram上,请确保 订阅我们的邮件列表 可以直接在收件箱中收到更多健康美味的食谱! 

压住他!

肉桂卷蛋白奶昔送达一杯的照片

需要考虑的事情….

您是否曾经尝试过与Atkins一起过低碳水化合物的生活方式?

这是我代表阿特金斯(Atkins)撰写的赞助对话。意见和文字都是我的。