结合冷冲泡和燕麦片,这些冷冲泡咖啡隔夜蛋白质燕麦是您开始新的一天的理想方式! 如果你’作为咖啡迷,您会喜欢这些过夜燕麦的味道,它们具有复杂碳水化合物和蛋白质的完美平衡,为您的一天加油!

罐子里的冷啤酒咖啡隔夜蛋白质燕麦的照片,两个金汤匙和罐子里的冷泡咖啡

这篇文章是由赞助 J.M. Smucker公司,所有意见都是我自己的。

如果你’从来没有过夜燕麦,所以您很想念。他们’令人难以置信,伙计们!基本上是厚的,奶油般的,甜的,天堂般的冷燕麦,已经浸泡了一整夜。当一碗热腾腾的燕麦粥无法使用时,隔夜燕麦也非常适合温暖的天气。

女人的手,握着金汤匙,从罐子里浸出一口冷煮咖啡隔夜蛋白燕麦

您想知道春季和夏季还有什么如此完美和完整的必备条件… or actually if you’在一年中几乎任何时候都像我一样– 邓金’ 唐uts Cold Brew. 你有没有尝试过 Dunkin’ 唐uts®原始的冷冲泡咖啡包?我接了我的 在沃尔玛 并喜欢这个选项 cold brew at home.

在一个梅森罐子里的冷煮咖啡,旁边是一杯牛奶和两个金汤匙

太容易了!只需将咖啡包在冰箱中用冷水浸泡12小时或整夜,即可à!冷酿。下降,陡峭,爱!这种美味几乎不需要付出任何努力,并且成本最低。邓金’甜甜圈冷煮咖啡包可提供浓郁,柔滑,浓郁的精制咖啡风味。

a woman's hand adding 邓金' 唐uts Cold Brew packs to a glass pitcher

您可以通过将自己的收藏夹添加到冷冲泡中来自己制作。 我在咖啡中添加了一些奶油和甜味,并在甜菊糖中添加了非乳制牛奶。现煮邓肯’Doughs Cold Brew咖啡包可直接在您自己的厨房中提供可定制的手工艺体验。冷酿小包可装满2个水罐,所以您’整周要喝冷啤酒。

出色的冷冲泡咖啡,与冷冲泡咖啡隔夜蛋白燕麦一起在家… yes, please! A few things you’我需要这个美味的食谱:

  • 燕麦片
  • 你最喜欢的牛奶
  • 邓金’甜甜圈冷煮咖啡包
  • 希腊酸奶
  • 香草,肉桂& 盐
  • 蛋白质粉,如果您想要额外的刺激

结束。太简单!一世’朋友们,关于这种冷饮的美味。

女人的手的特写镜头,掏出一口冷煮咖啡隔夜蛋白质燕麦一口
结合冷冲泡和燕麦片,这些冷冲泡咖啡隔夜蛋白质燕麦是您开始新的一天的理想方式! 如果你'作为咖啡迷,您会喜欢这些过夜燕麦的味道,它们具有复杂碳水化合物和蛋白质的完美平衡,为您的一天加油!
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营养成分
冷煮咖啡隔夜蛋白质燕麦
每份金额(1份(此配方的1/2))
卡路里 266 脂肪40的热量
每日价值百分比*
脂肪 4.4g7%
饱和脂肪0.9g6%
多元不饱和脂肪0.2g
单不饱和脂肪0.6g
胆固醇 6.1mg2%
125.6毫克5%
钾盐 254.6毫克7%
碳水化合物 33.8g11%
纤维5.4g23%
糖1.7克2%
蛋白 23.7g47%
维生素A 310IU6%
365mg37%
0.6mg3%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:2
冷煮咖啡隔夜蛋白质燕麦
准备时间:
5 分钟
 

如果你'作为咖啡迷,您会喜欢这些过夜燕麦的味道,它们具有复杂碳水化合物和蛋白质的完美平衡,为您的一天加油!

配料
  • 3/4 杯子 不加糖的杏仁奶或其他喜欢的牛奶
  • 1/3 杯子 brewed 邓金’甜甜圈冷煮咖啡包*
  • 1/3 杯子 原味低脂希腊酸奶**
  • 1/2 茶匙 香草精
  • 1/8 茶匙
  • 2 包甜菊糖或其他选择的甜味剂
  • 1 杯子 老式燕麦***
  • 1/4 杯子 蛋白粉****
  • 1/4 茶匙 肉桂*****
使用说明
  1. 在一个小碗中,将所有成分混合在一起。分为2个小碗,马克杯或玻璃瓶。盖上盖子并冷藏过夜(或至少冷藏4小时或更长时间,以使燕麦软化并吸收液体)。
  2. 如果需要,可以加肉桂和/或巧克力片!享受寒冷,或微波炉30-60秒享受温暖!
食谱笔记

*按照包装说明制作冷冲泡咖啡。 **可以用非乳制酸奶或捣碎的香蕉或苹果酱代替。 ***根据需要使用经过认证的无麸质燕麦。 ****这可以省略,也可以添加其他燕麦。 *****用2茶匙可可粉代替,改变一切。

作者:
课程: Breakfast

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两个罐子的冷煮咖啡隔夜蛋白质燕麦罐中的金汤匙的侧视图

压住他!

冷酿咖啡隔夜蛋白质燕麦的Pinterest图像

需要考虑的事情….

你有没有尝试过 Dunkin’甜甜圈冷煮咖啡包?在沃尔玛买些东西。你赢了’t be disappointed!

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