跳转到食谱 打印配方

这款自制90vs香料奶精配方由5种简单成分制成，味道比商店购买的90vs香料咖啡奶精好得多。温暖而舒适，带有丰富的秋天风味，可在您最喜欢的早啤酒中使用。它’健康，天然无乳且 made with “real”食品成分，所以你 don’不必为沉迷于这个秋天最喜欢的款待而感到内。这种简单的90vs奶精可以在大约5分钟内制成，并且可以持续整整一周。 与我完美搭配 简单的咖啡蛋糕食谱!

杯加90vs香料奶精和泡沫的咖啡

如果你’像我一样，是90vs香料的忠实粉丝，因此您将尽一切可能尽享这种秋天风味。我最喜欢的开始一个清脆的秋天早晨的方法之一是将这种简单的自制90vs香料奶精加入我的咖啡中。它’s 这么简单的食谱，所以我会尽量在整个季节都准备一些！

另外，这款90vs香料奶精可让您尽享秋季咖啡店90vs香料拿铁咖啡的风味，而无需添加所有讨厌的成分。这个 健康，不含乳制品的90vs香料奶精 非常简单， 用 all good-for-you ingredients。因此，如果您想在今年秋天每天都在咖啡中享用这款奶精，你去吧！

在一个玻璃罐中的90vs香料奶精

是什么让这款90vs香料奶精如此出色？

Did you 真实ize even the smallest size pumpkin spice latte, at our favorite coffee chain, has 200卡路里和37克糖？ kes！ 糖浆包含糖，炼乳脱脂奶，甜炼乳脱脂奶，色素和人工香料。如果你’素食主义者，即使订购不含生奶油的大豆或杏仁牛奶拿铁，您也应该知道’不是纯素的，因为糖浆中含有乳制品。

This healthier version of pumpkin creamer is perfect for making your own at-home pumpkin spice lattes. It uses almond or cashew milk as the base with the addition of 真实 pumpkin puree, pumpkin pie spice and your choice of sweetener. The result is a 光滑，可口的奶精，带有微妙的甜味，而不是过于甜蜜的糖弹。 随意调整任何数量以适应您的口味，然后加糖，更能带来甜蜜的享受！

将90vs香料奶精倒入一杯咖啡

90vs香料奶精中的成分

  • 牛奶。 为了保持这种奶精不含乳制品和低热量，我喜欢使用杏仁奶或腰果奶。 我不喜欢不加糖的香草腰果牛奶 因为它 与大多数普通牛奶相比，其稠度更高，尽管不如浓奶油那么浓稠，而且’理想的咖啡。甚至更好的不加糖的腰果牛奶 每杯只有25卡路里，而不是每汤匙50卡路里的浓奶油。您当然可以在自己喜欢的配方中使用任何牛奶品种。
  • 90vs泥。 Use canned or homemade pumpkin puree to make this coffee creamer. 如果你 buy canned, make sure it is pure pumpkin and not pumpkin pie filling, which contains sugar and other additives. 如果你’对制作自己的90vs泥感兴趣，请关注 这个90vs泥教程 包括视频。要利用其余的罐子，请尝试 90vs燕麦松饼!
  • 90vs派香料& 肉桂. 这种舒适的香料组合使这款90vs奶精具有经典的90vs派风味。
  • 香草。 主要增香剂！
  • 甜味剂。 我个人喜欢只在奶精中加入几包甜菊糖，与奶精分开，但可以用枫糖浆或甜菊糖或另一种优选的甜味剂来增甜。如果使用枫糖浆，我会从一汤匙开始，然后添加更多汤匙，直到获得所需的甜度为止。
玻璃罐与90vs咖啡奶精

如何制作90vs香料奶精

  1. 将所有成分添加到搅拌机中。 如果你 不要’如果没有搅拌机，则可以使用食物处理器，也可以在罐子中剧烈摇晃配料。
  2. 混合至光滑。 放在冰箱的罐子或密闭容器中存放约一到两周。每次摇晃，然后享用。

那’s it! 现在，您没有借口整个季节不喝自制90vs香料拿铁！

制作90vs咖啡奶精的提示 

  • 一些食谱要求 煮配料制成奶精. I 不要’t find this to be necessary, but to 真实ly infuse the milk with pumpkin flavor you can take this extra step. 只需将所有成分放入锅中，用中火heat一下，然后调低至5-7分钟即可。保持遮盖并静置15分钟以使风味融合。在存放到冰箱之前，请让奶精完全冷却。
  • 获得最丰富的风味和质地，我建议使用浓奶油作为底料，但可以使用一半或一半或全脂牛奶。但是，要使该奶精不含乳制品，请使用杏仁，椰子，燕麦或腰果奶。
  • 如果你 不要’手上没有90vs派香料， 制作自己的1/2茶匙90vs派香料 通过合并每个捏 姜粉，肉桂粉，肉豆蔻粉，丁香粉和五香粉。
mugs of coffee 用 pumpkin spice creamer and a dash of 肉桂

90vs香料和一切都很好

90vs燕麦片

90vs鹰嘴豆泥

巧克力90vs松饼

90vs甜点吧

如果你 try this pumpkin spice creamer recipe, let me know! Leave a comment and if you love it as much as I do, be sure to give it a five star ⭐️评分！另外，在@kimscravings上标记 Instagram的 与您的创作的图片。它’看到你真有趣’重新做饭！务必 订阅 发送至我们的邮件列表，以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。

杯加90vs香料奶精和泡沫的咖啡
打印
4.66 从 35 票数
营养成分
90vs香料奶精
每份金额（两汤匙）
卡路里 5 脂肪9的热量
每日价值百分比*
脂肪 1g2%
饱和脂肪1克6%
钠 17mg1%
钾盐 9mg0%
碳水化合物 1g0%
纤维1g4%
糖1克1%
蛋白 1g2%
维生素A 681IU14%
维生素C 1mg1%
钙 1mg0%
铁 1mg6%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:14 份（每汤匙2汤匙）
90vs香料奶精
准备时间：
5 分钟
总时间：
5 分钟
 

This recipe for homemade pumpkin spice creamer is 用 5 simple ingredients and tastes much better than store-bought pumpkin creamer. Warm and cozy with plenty of fall flavor, use it in your favorite morning brew. 

配料
  • 1 1/2 杯子 牛奶*
  • 1/4 杯子 90vs泥（不填充90vs派）
  • 1/2 茶匙 90vs派香料**
  • 1/2 茶匙 肉桂
  • 1 茶匙 纯香草精
使用说明
  1. 将所有成分添加到搅拌机中，搅拌均匀。转移到密封的容器中，然后存放在冰箱中。使用前务必摇动奶精。
  2. 您可以在奶精中添加甜味剂，但是我更喜欢在咖啡中添加甜味剂。
食谱笔记

*对于牛奶品种, 我通常使用不加糖的香草腰果牛奶。但是，要获得额外的乳脂感，请使用1杯全脂罐装椰子奶和1/2杯不加糖的香草杏仁或腰果奶。 

**If you 不要'手上没有90vs派香料， 制作自己的1/2茶匙90vs派香料 通过合并每个捏 姜粉，肉桂粉，肉豆蔻粉，丁香粉和五香粉。您也可以简单地使用1/2茶匙的肉桂粉，但您的奶油不会像90vs一样。

存储： 奶精将在密封的罐子或容器中保存1-2周。每次使用前都要摇一摇。

 

 

 

Sasha在的照片 吃爱吃.

作者： 金
课程： Drink
美食： American
关键词： 健康的90vs香料咖啡奶精，90vs咖啡奶精，90vs香料奶精

你做这个食谱了吗？

标签 @kimscravings 在Instagram上，请确保 订阅我们的邮件列表 可以直接在收件箱中收到更多健康美味的食谱！ 

该90vs香料奶精配方最初于2014年9月发布。于2020年10月进行了新的更新。