这些简单的鸡肉辣酱玉米饼馅是用切碎的鸡肉,莎莎酱,调味料和奶酪制成的,全部卷在玉米饼中,并涂上红色辣酱玉米饼馅酱。作为一个 加上,这个简单的辣酱玉米饼馅食谱使用简单的成分,很漂亮 healthy! This healthy 辣酱玉米饼馅食谱肯定会成为家庭的最爱!

简单的鸡肉辣酱玉米饼馅在白色烤盘上,配上鳄梨和香菜

在家制作辣酱玉米饼馅真的很容易!实际上,’这是我经常做的菜,因为它没有’花太多时间,我知道我的全家人都会为晚餐感到高兴。这些简单的鸡肉辣酱玉米饼馅的味道很像它们来自餐厅,是用完剩余鸡肉的完美方法。

我的家人碰巧喜欢墨西哥食物,特别是辣酱玉米饼馅!我喜欢各种辣酱玉米饼馅–鸡肉,牛肉,奶酪,但这些可能是我的最爱。那里’没什么太复杂的了,它们可以在不到一个小时的时间内放在您的餐桌上。我的家人不断要求这道菜’s just that good!

How To Make 简易鸡辣酱玉米饼馅

这些鸡肉辣酱玉米饼馅开始于将烤箱预热至350ºF并轻轻喷涂 9×13″ baking dish 用不粘锅烹饪喷雾剂。在烤盘底部撒上约1/2杯红色的墨西哥辣酱玉米饼馅,放在一边。下一步,您’我需要煮熟的鸡肉丝。您可以使用剩余的鸡,烤肉店的鸡或煮一些新鲜的鸡胸肉。更好的是,将烤架烧开并制成 我最喜欢的烤鸡肉食谱.

鸡肉加上炸玉米饼调味料 莎莎酱 和奶酪,然后将混合物卷入玉米饼中。我在这里用玉米饼’较传统,但如果愿意,您可以绝对替代面粉玉米饼。我还喜欢使用清淡的奶酪,以使这道菜的热量降低一些,但是任何一种奶酪都可以使用,即使是无乳制品也可以。

混合鸡肉,奶酪,莎莎酱和调味料,以方便地制作玉米粉圆饼

卷起玉米饼之前需要先软化它们,否则它们’会断裂或破裂。有些人将玉米饼浸在热油中使其软化,但是我’我们发现最简单的方法就是在微波炉中给玉米饼一个好蒸汽。一次用湿纸巾包裹约5个玉米饼,并煮30秒钟。在每个玉米饼中添加大量馅料并将其卷起来。

用玉米粉圆饼填充玉米粉圆饼

将辣酱玉米饼馅卷起并放入烤盘中后,’在玉米饼酱的其余部分上重新涂上一层奶酪。我不’我没有很多时间来制作我自己的玉米卷饼酱,所以我用商店买的。我爱交易者乔’s品牌的辣酱玉米饼馅酱汁和一个罐子是制作这种鸡肉辣酱玉米饼馅菜的理想大小。他们进烤箱之前 用箔纸覆盖辣酱玉米饼馅。烘烤30分钟或直到变热融化。

简易鸡肉辣酱玉米饼馅卷成9x13的烤盘,上面放着红色的辣酱玉米饼馅

您可以通过选择具有热量含量的莎莎酱和红酱,使这些辣酱玉米饼馅既温和又辣’重新寻找。我同时使用温和的莎莎酱和调味料’米喂养孩子。如果您喜欢辣,请改用热度更高的辣调味汁和辣酱玉米饼馅。如果您真的很喜欢辣,甚至可以加入墨西哥胡椒ños to this recipe.

用红酱和奶酪盖住辣酱玉米饼馅

与鸡肉辣酱玉米饼馅一起食用

我在烤的辣酱玉米饼馅上撒上一点丁鳄梨和香菜,以增加新鲜感。我以我们最喜欢的方式为这些简易鸡辣酱玉米饼馅 墨西哥饭, 自制鳄梨调味酱和新鲜的绿色沙拉 我全家人都喜欢的美味晚餐。

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如果您尝试这些美味的简易鸡辣酱玉米饼馅,请告诉我!发表评论,如果您的家人像我一样爱他们,一定要给 it a five star ⭐️评分!另外,在@kimscravings上标记 Instagram的 与您的创作的图片。它’看到你真有趣’重新做饭!务必 订阅 to our mailing list to receive 更多 健康 delicious recipes straight to your inbox.

用叉子在白板上的两个鸡辣酱玉米饼馅
简单的鸡肉辣酱玉米饼馅在白色烤盘上,配上鳄梨和香菜
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营养成分
简易鸡辣酱玉米饼馅
每份金额(2辣酱玉米饼馅)
卡路里 418 脂肪198的热量
每日价值百分比*
脂肪 22g34%
饱和脂肪10g63%
胆固醇 83mg28%
1081mg47%
钾盐 357mg10%
碳水化合物 31g10%
纤维5g 21%
糖6克7%
蛋白 25g50%
维生素A 1039IU21%
维生素C 3mg4%
294mg29%
2mg11%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量 :7 每个2辣酱玉米饼馅
简易鸡辣酱玉米饼馅
准备时间:
15 分钟
总时间:
30 分钟
 

这些简单的鸡肉辣酱玉米饼馅是用切碎的鸡肉,莎莎酱,调味料和奶酪制成的,全部卷在玉米饼中,并涂上红色辣酱玉米饼馅酱。作为一个 加上,这个简单的辣酱玉米饼馅食谱使用简单的成分,很漂亮 healthy! This healthy 辣酱玉米饼馅食谱肯定会成为家庭的最爱!

配料
  • 14 盎司 红辣酱玉米饼馅酱
  • 1 (约4杯)切碎的熟鸡肉(我喜欢用烤肉店的鸡肉)
  • 2 大汤匙 塔科调味料
  • 8 盎司 浅切碎的马苏里拉奶酪(分开(或其他喜欢的奶酪))
  • 1 杯子 准备好的莎莎酱
  • 14 玉米饼,软化
  • 任何所需的浇头:番茄丁,切碎的香菜,鳄梨,酸奶油等。
使用说明
  1. 将烤箱预热至350ºF.用不粘锅烹饪喷雾剂轻轻喷洒9x13“玻璃碟。

  2. 在烤盘的底部撒上约1/2杯红色辣酱玉米饼馅。搁置。
  3. 在一个大碗中,将切碎的鸡肉,炸玉米饼调味料,2/3的切碎的奶酪和莎莎酱一起搅拌。
  4. 在潮湿的纸巾和微波炉之间大约30秒钟准备玉米饼,每次约5个。当您滚动它们时,这将防止它们破裂。
  5. 用鸡肉/奶酪馅料均匀地填充玉米饼,然后滚动并放入烤盘中。将剩余的红色辣酱玉米饼馅倒在辣酱玉米饼馅的顶部上。撒上剩余的奶酪+根据需要。用箔纸*烤30分钟或直到热融化。
  6. 浇上任何所需的浇头即可食用。
食谱笔记

*在盖上辣酱玉米饼馅锅之前,用不粘锅的烹饪喷雾剂喷洒箔纸,以防止奶酪粘附。

Sasha在的照片 吃爱吃.

作者:
课程: Main
美食: Mexican
关键词: 简易鸡肉辣酱玉米饼馅,墨西哥鸡肉辣酱玉米饼馅

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