肠道修复简易慢炖锅白鸡辣椒
肠道修复简易慢炖锅白鸡辣椒 是无麸质，丰盛而健康的瓦罐食谱。您’d never guess it’s low-fat, too!
这篇文章是由赞助 重要蛋白质。 一如既往地表达的所有观点都是我自己的观点。
鸡胸肉，白豆，绿色辣椒罐头，切碎的葱，大蒜，调味料和您最喜欢的浇头共同创造出令人满意的辣椒食谱，’蛋白质和纤维含量高，脂肪含量低，并且 不含麸质和乳制品。我还包括了几勺 重要蛋白质牛肉明胶 促进消化健康。唐’t worry if you don’手上没有这个；它’s totally optional.
牛蛋白明胶
重要蛋白品牌明胶 仅包含一种无味成分–胶原蛋白。重要蛋白质胶原蛋白蛋白质是牧场饲养的草食牛皮革明胶粉。它为健康，健身和美丽提供全面的好处。
明胶既可以混入热的液体也可以混入冷的液体中，但如果混入冷的或极热的液体中，则将凝胶化。它不含麸质，非转基因成分，不含糖，对古环境友好且整粒® Approved. Uses:
- 对于热饮，将1-2勺胶原蛋白混合到4盎司中。冷液体，静置一分钟，然后加入4盎司。溶解的热液体。果汁，肉汤或凉茶是个不错的建议。
- 为了添加到食品中，明胶可用于多种您喜欢的食品中，例如 水果明胶，蛋s，汤，炖菜，冰沙和 冰淇淋.
肠修复简易慢炖锅白鸡辣椒
肠道修复简易慢炖锅白鸡辣椒将成为您家人的热门菜，剩余食物变得越来越好（您好，平日很轻松） 午餐！）这种特殊的食谱制作的批次较小，大约可容纳3人，因此对于大量剩菜，我建议将食谱加倍。其实那里’很多鸡肉，所以您可能只想添加另一罐豆和另一罐鸡汤。此外，成分可以在前一天晚上在缸中组装（这里’我的瓦罐>），然后炸开，慢慢煮熟’重新准备。美味，简单，健康–你在等什么？！
有关更多辣椒食谱的信息，请查看：
I’d很想知道您是否制作了这个（或任何）食谱！标记@kimscravings于 Instagram的 并确保 订阅 发送至我们的邮件列表，以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。
肠道修复简易慢炖锅白鸡辣椒 是无麸质，丰盛而健康的瓦罐食谱。您’d never guess it’s low-fat, too!
- 1 磅 生鸡胸肉或嫩肉
- 1 15 oz 可以盛大北豆，沥干并冲洗
- 1 4 oz 可以切碎的智利辣椒
- 1 小葱或1/2洋葱，切碎
- 2 丁香 大蒜，切碎
- 1-1/2 茶匙 孜然
- 1/2 茶匙 盐
- 1/4 茶匙 胡椒
- 1/4 茶匙 干牛至
- 1-2 瓢 重要蛋白质牛肉明胶（可选）
- 2 杯子 鸡汤
- 1/2小石灰汁
- 1/4 杯子 牛奶不加糖的杏仁或牛奶
- 1 大汤匙 白面粉（根据需要使用无麸质）
- 可选的浇头：鳄梨片，石灰楔子，玉米饼，切碎的奶酪，切碎的香菜
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将面粉和牛奶以外的所有食材放入6夸脱的慢炖锅中；搅拌合并。盖上锅盖煮4小时。
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取出鸡肉；切碎并放入冰箱。
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将面粉和牛奶在一个小碗中搅拌均匀；倒入辣椒搅拌均匀。
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盖;高汤煮30分钟，将切碎的鸡肉搅拌回辣椒中，并搭配浇头。加入更多盐之前先品尝& 胡椒.
*这是一小批，仅制作4杯以上。如果服务超过3人，请随意将食谱加倍。
**此食谱也可以在炉灶上制作。将葱煮至嫩，然后加入其他成分。使用煮熟的鸡肉丝。烤肉店的鸡肉效果很好。混合牛奶和面粉，也加入。一起煮 用小火加热约5分钟。从火上移开即可食用。
你做这个食谱了吗？
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非常有趣，美味又治愈的食谱！我喜欢您在这里所做的一切，并且已经有了一个很棒的主意。我可能很快就要和我的丈夫尝试这个，他爱白辣椒。固定。
您的照片很棒，并且确实突出了您的白鸡肉辣椒。由于得克萨斯州天气凉爽，这汤让我流口水。
秋季经典运动有多么健康！看起来很棒！
这看起来好吃又超级健康，实际上是常规饮食的健康转折。
美味又有益健康的一餐，非常适合秋天来临时凉爽的天气。
噢，我希望我早24小时能读到这篇文章。我刚买了我平庸的辣椒的食材’都病死了。我们需要另一种慢炖锅配方。我可以’等一下测试一下！
那个辣椒好吃！我也使用重要蛋白质！感谢分享！
这听起来真的很好，我很喜欢自制汤，一定要试试这个x
好吃我喜欢白色鸡肉辣椒，并且一直在寻找新食谱！你的照片看起来很好吃，我可以’等一下尝试您的食谱。感谢你的分享！
如果没有重要蛋白质，是否有可能做到这一点？
是的，只是简单地省略。请享用！
照片加上食谱，不错的组合。食物看起来美味又健康。一世’我一直在寻找不同的方法来煮鸡肉。一种
我没有在足够近的地方使用慢炖锅。这似乎是这样做的完美理由。
这个食谱看起来真的很棒。看到图片我已经流口水了。肯定会尝试一下。我爱鸡。
多么美味和史诗般的治疗方法！喜欢图片！
白鸡辣椒是我最喜欢的汤之一！ ðŸ™，
真好吃，我喜欢’更健康。肯定会一次又一次地使！
对于喜欢鸡肉的人来说，这看起来像是一道令人愉悦的菜。我可以把它想象成一个可爱的晚餐聚会！
图像让我想现在就做！！一世’我确信那真的很美味，我爱它是如此健康。
我一直在减少红肉，我一直在寻找像这样的东西在房子里做饭，以吃不同的东西。这鸡辣椒看起来很棒。绝对可以尝试的东西。
我刚刚保存了此内容，可以在下周尝试。它看起来好好吃，而且我喜欢它具有治疗作用，现在我的肠不好。
我喜欢慢炖锅食谱，这看起来很美味。很想尝试它作为家庭午餐，聚会ðŸ™，
重要蛋白胶原蛋白肽可以代替牛肉明胶吗？
是的，或者您可以将其完全省略。