通过这些简单的食谱放松身心,享受夏天的味道!您’可以找到以夏季成熟农产品为特色的沙拉,主菜,配菜和甜点。

随着夏天的到来,’s time for grilling and filling your plate with bright colors. 让’撞到了池塘和农民’充分利用这些炎热天气。储备美味的农产品,并将这些食谱加倍,以养活下一次聚会,烧烤或便当的人群!

30个简单的夏季食谱

夏季的季节,什么农产品?

在夏季,我喜欢在很多季节里积蓄’最好!我们有一个番茄花园,所以我’米盖在那里,但我强烈建议农民从那里买西红柿’s market if you don’自己不要有花园。花园番茄是最好的!唐’不要忘了甜椒,墨西哥胡椒ños,玉米,西瓜和西葫芦。

让’掌握所有美味,清淡和简单的夏季食谱创意!一世’ve收集了25个夏季新鲜食谱,以备不时之需。您’会发现简单易用的应用程序和小吃,以及我最喜欢的夏日甜食。而且我肯定还会包括最喜欢的烧烤食谱以及用于便餐和烧烤的沙拉创意。

如果您使用这些食谱中的任何一个,请务必在下面留言,以让我知道您的喜欢程度。捕捉照片并在Instagram上分享。一定要标记我 @kimscravings,所以我明白了!看到你们重新创建我的食谱,我感到非常高兴!

夏季早餐的想法

1. 健康巧克力香蕉西葫芦松饼 (我们新喜欢的松饼食谱!这些再好吃了!)

2. 蓝莓早餐冻糕 (凉爽爽口!)

3. 双巧克力西葫芦面包 (巧克力+西葫芦面包,这很难停止进食!)

4. 草莓香草蛋白冰沙 (这是我最喜欢的夏季冰沙!)

5. 蓝莓香蕉松饼 (喜欢这些,可以吃高蛋白的早餐!而且,非常适合餐前准备!)

6. 西葫芦蛋白煎饼 (这么多的蛋白质和美味。您可以’甚至不告诉他们里面有西葫芦!)

夏季午餐的想法

堆积的5成分甜椒奶酪BLT三明治的近视图

7. 多香果奶酪BLT三明治 (是的,请!我每天都可以吃!)

8. 芝麻菜香蒜鸡肉沙拉 (就我所知,此食谱一直是家庭的最爱。它’是野餐的极品!)

9. 瘦希腊酸奶鸡肉沙拉 (KC上最受欢迎的食谱之一,我一直都在做!)

10. 低碳水化合物意大利鸡肉卷 (在这个简单的午餐中有那么多美味!)

11. 奶酪金枪鱼沙拉 (我的另一个最爱’做了很多次!蛋白质含量极高,非常适合上泳池!)

12. 草莓苹果鸡肉沙拉 (能够’草莓超级多汁后,请不要再吃足够的这个了!)

夏季应用程序+面

香菜酱油ñ鹰嘴豆泥配玉米饼

13. 香菜酱油ño Hummus (我们一直都很喜欢家人!)

14. 健康的希腊鹰嘴豆沙拉 (终极新鲜的夏季配菜!)

15. 西南贾拉普ño Pesto Pasta Salad (这不’不能得到应有的爱。它具有最好的味道!)

16. 蓝莓菠菜沙拉 (夏天喜欢吃这种沙拉,可以搭配汉堡,也可以作为便餐!)

17. 简易希腊通心粉沙拉 (真新鲜!)

18. 最好的自制莎莎食谱 (我的老公’是他的著名食谱,他整个夏天都很忙!)

夏季晚餐食谱的想法 

在白板上的三个素食玉米饼配石灰片

19. 鹰嘴豆鳄梨炸玉米饼 (无需加热!)

20. 健康西葫芦土耳其汉堡 (这些烤起来完美!)

21. 快速&简易鸡辣酱玉米饼馅 (超好的!)

22. 鳄梨莎莎泛煎三文鱼 (我最喜欢的傻瓜烹饪三文鱼的方法!)

23. 简易虾西葫芦壁球t(太好吃了!)

夏日甜品+零食

桃蓝莓酥配白碗和一勺香草冰淇淋

24. 易桃蓝莓脆 (爱,爱,爱这一个!它’不仅漂亮,而且太美味了!)

25. 最好的香蕉布丁 (很可能是我一直以来最喜欢的甜点食谱!)

26. 轻松不烤樱桃芝士蛋糕 (这么简单的美味食谱!另一个家人的最爱!)

27. 草莓柠檬水oke蛋糕 (这只是夏天的尖叫!)

28. 简易柠檬磅蛋糕 (Be careful…这个蛋糕很危险!)

29. 简易番茄T (非常适合夏季聚会!)

30. 香草杏仁黄油蛋白麦片 (在酸奶和新鲜浆果上撒些清淡的夏日早餐或小吃吧!)