这些无面粉的Fudgy蛋白布朗尼蛋糕不含麸质,纯素食,采用简单的健康成分制成。这种百香果是专为那些想要感到干净和苗条,并且仍然享受柔软,浓郁,古怪,融化口中美味的人而设计的。

使用模糊蛋白质布朗尼蛋糕感到干净和瘦弱。它们不含麸质,纯素食,由简单的健康成分制成,绝对美味!

我不’不认识很多不这样做的人’喜欢美味的巧克力布朗尼蛋糕。如果我要说我有一个“vice”可能是巧克力蛋糕(或 甜甜圈 – tough call).

虽然我爱我的 午餐夫人布朗尼,通常我’d更喜欢’不太放纵。如果您有相同的感觉,那么此食谱适合您!

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这些核仁巧克力饼非常简单,仅需4种成分,就可以在搅拌机或食品加工机中轻松搅拌。他们’再过熟的香蕉和我最喜欢的巧克力蛋白粉也可以自然地增甜– 清洁精益Nuzest.

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Nuzest蛋白 是我一切的去向 低碳水化合物华夫饼, 隔夜的麦片 美味 蛋白质包装的果汁.

清洁瘦肉Nuzest蛋白仅使用天然香料。它’s clean –没有赋形剂,没有人工添加剂,没有增稠剂。它’s无麸质,无乳制品,素食主义者,无GMO,无大豆。实际上,每一批都经过测试以确保’s allergen free!

而且不仅超级干净’具有如此出色的风味和质地。那里’没有白垩稠度或口感怪异。我也喜欢它烤得很好。我做 这个华夫饼 几乎每一天都能完美展现–治愈我的爱吃甜食的方法!

作为额外的好处–一份食物的卡路里和碳水化合物含量低,但蛋白质含量高。一种份量是2勺或25克,可提供21克的蛋白质,且只有90卡路里的热量,而碳水化合物少于1克。

Nuzest还有其他一些有趣的新产品也可以签出。

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你们将成为这些布朗尼蛋糕的硬汉。他们’re:

丰富
前卫的
巧克力般地
满足
蛋白质包装
容易制作
因此完全美味!

制作这些布朗尼蛋糕作为晚餐后的甜点,锻炼前加油,锻炼后请客… they’随时完美!只是不要像我几乎一样吃整批。

如果您尝试这些布朗尼蛋糕,请务必对照片进行拍照和标记 #kimscravings#poweredbynnuzest 在Instagram上。我们很高兴看到您’re baking up!

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营养成分
模糊蛋白质布朗尼蛋糕
每份金额(1个布朗尼)
卡路里 101 脂肪的热量54
每日价值百分比*
脂肪 6g9%
饱和脂肪1克6%
62mg3%
碳水化合物 10g3%
纤维2g8%
糖5克6%
蛋白 5g10%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:12 布朗尼
模糊蛋白质布朗尼蛋糕
准备时间:
5 分钟
烹饪时间:
20 分钟
总时间:
45 分钟
 

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配料
  • 3 特熟香蕉,捣碎
  • 2 汤匙(约25克) Nuzest浓巧克力蛋白粉
  • 1/4 杯子 不加糖的可可粉
  • 1/2 杯子 杏仁黄油或其他喜欢的坚果/种子黄油
使用说明
  1. 将烤箱预热至华氏350度。在小面包盘上铺上羊皮纸,或在上面喷上不粘的烹饪喷雾,然后放在一旁。


  2. 在搅拌机或食物处理器中,将所有成分混合均匀。

  3. 将混合物倒入锅中,烘烤20-25分钟,直至煮熟。 

  4. 切成薄片之前,让布朗尼蛋糕完全冷却。请享用!

食谱笔记

我真的很喜欢我的巧克力蛋糕直接从冰箱!

作者:
课程: Dessert

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