无麸质南瓜燕麦华夫饼–充满令人愉悦的秋天风味,无任何内感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

Ladies and gents, I present 您 with my fall version of the 燕麦华夫饼。而且这些无麸质南瓜燕麦华夫饼(我确实是这么说的)值得长期起立。二,实际上。他们’关于令人难以置信的美味的续集 无面粉南瓜蛋白煎饼。能够’这些还不够!很明显,我真的很喜欢我的煎饼和华夫饼,对吗?

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

 

这些华夫饼 您喜欢南瓜早餐食谱,舒适的秋天早晨和南瓜派的所有东西都包裹在一起。还有这个 南瓜糖浆 将它们完全放在顶部。我发现他们的南瓜味在第2天更加明显。类似于香蕉面包的样子’第2天的口味更加浓郁。随着时间的推移,这些华夫饼变得越来越好!我通常将批次增加一倍,因此我们可以在一周的每一天准备好华夫饼。那’s right –无需在周末保留华夫饼!

只需将它们存放在大袋子里的冰箱或冰柜中,然后在早晨以约350华氏度的温度将它们扔进烤箱或普通烤箱(直接在金属丝架上)约8分钟,直到它们变热并变回原状为止。外面酥脆。

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

您’re going to love how uber simple these waffles are to whip up, requiring just 您r 搅拌机 (my 搅拌机 LOVE!), 华夫铁 从开始到结束大约需要10分钟。您也可能手头上有所有成分。那是, 如果 您’是燕麦和南瓜的爱好者。但是我不’不认识很多人’t so I’我会继续把它当作给定的。

当谈到秋季早餐选择时,我几乎无法决定在任何给定的一天中我最喜欢的哪一个。 南瓜燕麦片, 南瓜煎饼, 南瓜过夜燕麦, 南瓜冰沙, 南瓜松饼 – there’太多可供选择的美味选择。但是如果我只选一个,它’d必须是这些无麸质南瓜燕麦华夫饼。我觉得你’我会同意的。他们’re:

富含南瓜味
如此简单+快速
富含营养成分
超强的持久力
完美的早餐

Do 您rself a favor and cook these up asap. And when 您 do, be sure to snap a photo, post it 上  Instagram and tag #kimscravings。我喜欢看我的 creations in 您r kitchens! Happy fall, friends!

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!
无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!
打印
00 票数
营养成分
无麸质南瓜燕麦华夫饼
每份量(1克)
卡路里 233 脂肪的热量54
每日价值百分比*
脂肪 6g9%
饱和脂肪1.3g8%
胆固醇 93mg31%
163.9毫克7%
碳水化合物 31.3g10%
纤维5.9g25%
糖1.9克2%
蛋白 10.7g21%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:4 比利时华夫饼
无麸质南瓜燕麦华夫饼
准备时间:
5 分钟
烹饪时间:
10 分钟
总时间:
15 分钟
 
配料
  • 2 杯子 老式燕麦片 根据需要不含麸质
  • 1 杯子 不加糖的香草杏仁奶或其他奶制品
  • 1 1/2 茶匙 纯香草精
  • 2 大蛋
  • 1/3 杯子 南瓜泥
  • 1 茶匙 南瓜派香料肉桂
  • 1 茶匙 发酵粉
  • 1 包甜菊
  • 可选的浇头:杏仁/花生酱 椰子黄油,椰子油,蜂蜜,枫糖浆和/或新鲜水果
使用说明
  1. 预热华夫饼铁,并用烹饪喷雾剂喷雾。
  2. 在搅拌机中搅拌所有成分,直到几乎光滑为止。
  3. 倒¾杯子面糊到华夫饼铁上。让华夫饼煮。我在最高温度下烹制我的华夫饼,距离华夫饼烙铁熄灭的时间要长一点,所以华夫饼会更脆一点,否则它们将是非常柔软的华夫饼。
  4. Enjoy with 您r favorite toppings!
作者: 金 Lee
课程: Breakfast

Did 您 make this recipe?

标签 @kimscravings 在Instagram上,请确保 订阅我们的邮件列表 to receive 更多healthy and delicious recipes straight to 您r inbox! 

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

喜欢这个华夫饼干食谱吗?查看类似的秋季最爱!

巧克力南瓜华夫饼

这些巧克力脆片华夫饼以甜甜的南瓜味和温暖的秋天调味料,在一年中的这个时候都是不可抗拒的完美享受! (无麸质,无乳制品,低热量,高蛋白)

南瓜燕麦松饼

这些南瓜燕麦松饼是我们最喜欢的秋天口味的完美即食早餐或点心! (低热量,健康,不含乳制品和无麸质)

销无麸质南瓜燕麦华夫饼!

无麸质南瓜燕麦华夫饼-充满令人愉悦的秋天风味,无任何内the感。在搅拌机中搅打它们,让您轻松愉快地开始新的一天!

需要考虑的事情….

什么’s 您r favorite fall morning breakfast?