黏,甜,脆…Honey Nux Chex Bars简直不可抗拒!制成无麸质和素食主义者(如果您使用普通的玉米Chex),那么所有人都可以享受!

黏,甜,脆... 蜂蜜坚果Chex酒吧 are simply irresistible!

这些Honey Nut Chex Bars的甜味和咸味组合让人想起您最喜欢的糖果棒,但是使用更健康,更令人满意的成分制成。实际上,您可能希望将这些保存一天’会陪伴着(或不… I won’法官)。相信我,这些将很快消失。 Sorta喜欢将16条巧克力,坚果糖棒取出并打开包装。肯定危险!

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还有,你’请注意,如果您吞食了其中一个婴儿,那么典型的脆皮零食将是远远不够的!

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蜂蜜坚果的美妙质地和味道TM值 Chex将您的普通甜点吧提升到全新的美味水平!我不仅喜欢Chex有趣的松脆方块,而且它们’天然无麸质,不含人工香料或高果糖玉米糖浆。谷物妈妈们可以真正站起来…孩子们也将完全加入其中!

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一口气你’重新上瘾。蜂蜜坚果Chex酒吧是:

简单



上瘾
真是太神奇了!

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这个食谱很简单,如果可以的话,继续把那些孩子拿到厨房去吧。他们可以帮助您进行测量,搅拌和细雨。如果您的孩子像我的孩子一样,他们会被踢走“helping” create treats.

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从头到尾只需要4种成分(2种额外成分是可选的),大约30分钟(给予或服用)。那里’没有烘烤,你’只需要一锅一锅。我的食谱!当您渴望甜食时,是,懒夏日的理想之选。

这些在夏季公路旅行,野餐或当您需要快速停车的地方时也非常有用。

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营养成分
蜂蜜坚果Chex酒吧
每份量(1克)
卡路里 120 脂肪的热量41
每日价值百分比*
脂肪 4.5g7%
饱和脂肪0.3g2%
76.7mg3%
碳水化合物 18.8g6%
纤维1.1g5%
糖8.5g9%
蛋白 1.8g4%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:16 酒吧
Honey Nut Chex Bars
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配料
  • 3.5 杯子 蜂蜜坚果TM Chex谷物 任何Chex谷物都可以使用
  • 1/2 杯子 厚实的杏仁黄油 盐渍*
  • 1/2 杯子 糙米糖浆**
  • 1 汤匙 纯香草精
  • 巧克力毛毛雨 可选:1/8杯迷你巧克力片(我喜欢Enjoy Life品牌),1/2茶匙椰子油
  • 不加糖的椰丝 装饰(可选)
使用说明
  1. 准备8 x 8英寸的方形烤盘和羊皮纸。充分使用,使其贴在所有侧面。
  2. 在低锅中用大锅加热杏仁黄油和糙米糖浆。连续搅拌直至混合物合并并加热。从火上移开,搅拌香草精,然后在Chex谷物中轻轻搅拌,直到液体混合物完全覆盖谷物。
  3. 将谷物混合物转移到锅中,向下压并均匀地散布。
  4. 放入冰箱放置约5分钟。
  5. 同时,使巧克力细雨。在微波炉安全碗中,将巧克力片和椰子油加热30秒钟,搅拌并再加热30秒钟。
  6. 我建议将巧克力倒入小袋中,并在袋的角落做一个很小的切口。在谷物棒上淋上融化的巧克力。如果需要,在酒吧撒上切碎的椰子。将锅放在冰箱中约15分钟以上。
  7. 切成16个正方形,尽情享受!我喜欢把酒吧存放在冰箱里。
食谱笔记

*任何类型的坚果或种子黄油都可以使用。如果您的种子或坚果黄油未加盐,则可能需要在混合液中添加约1/4茶匙的盐。
**此配方建议使用糙米糖浆。我尝试过蜂蜜,但它不能将所有成分正确地结合在一起。不过还是好吃。
-可选成分不在营养信息中计算。巧克力毛毛雨和椰子的含量会相差很大。例如,我没有用完所有的巧克力毛毛雨。

作者: 金 Lee
课程: Dessert

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什么’您最喜欢的Chex产品? I’我是原始Chex Mix的忠实粉丝。我也很喜欢一碗Rice Chex,里面有香蕉片和一些蓝莓片。 

Chex还带有无麸质蜂蜜坚果和混合的浆果格兰诺拉麦片和麦片谷物。百胜’等不及让我动手了!

与Chex交往并访问他们 脸书, 推特, Pinterest的Chex网站!

谢谢Chex for sponsoring this post 和 帮助 me create some fantastic snack 酒吧! As always, all opinions are my own.

此帖是由CafeMom和Chex带给您的