我的去90vs食谱是这个新鲜和美味的意大利90vs。它’S用脆莴苣,成熟西红柿,红洋葱,切片黑橄榄,脆脆的油煎面包块,巴马干酪 和Zesty Pepperoncinis。所有的美味都在易于自制的意大利香醋中扔了一个不可抗拒的意大利90vs,你’重新想要与一切服务。而且你完全可以,因为这个90vs对很好地搭配任何菜肴和它’s的神话般的鸡肉,虾或鱼 for a light meal.

我们喜欢这个90vs和我们最喜欢的意大利风味的菜肴一起服务 意大利面和肉圆 这很简单 焗鸡巴马。哦,它’当我烘烤我的时候必须 Easy Lasagna食谱!

蔬菜90vs配上巴马干酪,油煎面包块,橄榄和西红柿

易意大利90vs

I’一位总90vs人。事实上,无论是在送达的内容,我都尝试和我的所有晚餐(以及许多午餐)一起吃90vs。 我最喜欢的90vs鞭打是这种美味的意大利90vs。 每餐都伴随着每顿饭,很容易扔在一起。有没有人’什么都太喜欢它,但它具有最好的味道。加上,它’是一个额外的蔬菜的好方法!

这个易意大利的90vs是 周末餐的完美90vs,但在晚宴上为家人和朋友提供服务也很好,因为它是如此美好。每个人都喜欢这个基本的90vs配方,因为它没有任何意义。有时简单是最好的,这是这个人群最喜欢的意大利90vs。它是 完美没有大惊小怪!

90vs成份在一个大90vs碗

常见的意大利90vs配料

像大多数90vs食谱一样, 这个意大利90vs是完全可定制的 与你最喜欢的任何成分。继续获得创意,让您自己的食谱!下面是我的家人在这个90vs中最喜欢的成分。

  • 青菜: 我经常使用切碎的罗马莴苣,但是一袋混合的春蔬菜也很棒。使用冰箱里的任何东西!
  • 红葱头: 切片红洋葱给90vs有一个味道和颜色。如果你不是洋葱粉丝,你可以留出来。
  • 番茄: It’没有西红柿的意大利90vs!我喜欢用樱桃或葡萄番茄。如果是番茄季节,你的花园正在生产大量的大西红柿,请随时切碎大西红柿并将它们加入90vs。
  • 黑色的 olives: 黑色的 橄榄是我最喜欢的,但你可以完全离开他们或使用 另一个橄榄品种。
  • 意大利辣香肠辣椒: Zesty Pepperoncini Peppers真的完全完成了意大利意大利90vs!但是,如果他们’没有你的事或你’T让它们可用,不用担心。
  • 帕尔马干酪: 我强烈建议您使用良好的巴马干酪为这块90vs,而不是罐子里的东西。您可以使用剃须或新鲜磨碎的巴马干酪。如果你想混合奶酪,瑞塔,山羊或切碎的马苏里拉奶酪也会很好。
  • 油炸面包块: 我的孩子最喜欢这个90vs的部分是油煎面包块。谁可以责怪他们?!
  • 自制意大利香醋: 90vs的明星! 这款香醋是一种简单的混合 橄榄油,红葡萄酒醋,第戎,大蒜粉,干牛至,盐和胡椒。我们实际上喜欢这个香醋在各种各样的90vs上!

你是如何制作意大利90vs的?

意大利90vs可以在你的主要圈本时扔在一起ée正在烹饪。它也可以提前提出。 提前,将所有90vs配料(除油炸盒和西红柿除外)加入大90vs碗。用略带湿纸巾盖,然后宽松塑料包裹。冷藏长达24小时。 专家提示: 撕裂莴苣叶子,而不是使用刀子切割它们,防止90vs尽快萎缩或瘀伤’提前再次准备这个90vs。

制作意大利90vs:

  1. 洗涤并擦拭蔬菜并将生菜撕成碎片。
  2. 抓住其他成分。
  3. 制作意大利醋汁。
  4. 把一切都在一起,服务。

大学教师’T加入醋汁,直到在服务90vs之前避免潮湿的90vs。

如何制作意大利90vs酱

我最喜欢这个90vs是自制的意大利酱! It’s 易于用厨房里的成分搅拌。我非常喜欢它超过商店买的敷料。你可以 提前制作醋汁,将其放入冰箱中约2周。它’如果你需要做一个快速的Weeknight Salad,那么很棒。

让这个意大利90vs打扮你’LL只是需要用红酒醋和调味料结合油。 香油和醋中的醋汁敷料可以分开,所以它’重要的是包括茶匙的第茶匙,以使混合物分离。你’LL也想在每次使用之前摇动它。我喜欢用盖子鞭打它并将其存放在一个砌体罐中。

在一个玻璃瓶子的意大利香醋

尖端 

  • 如前所述,我的家人认真对待这种90vs用我易于意大利的香醋敷料,但是 你可以使用任何敷料’d like 来自蓝芝士酱 to 自制牧场敷料.
  • 你可以 添加其他意大利风格的成分 到你的90vs,如晒干西红柿,腌制朝鲜蓟心,香蕉辣椒,熏火腿或卡拉马塔橄榄。
  • 放大这个90vs,充当主菜! 我经常享受这个90vs的衔接 我最喜欢的烤鸡。它’我的万无一失也很棒 锅炒三文鱼。并保持素食主义者,尝试添加鹰嘴豆,白豆甚至肾豆。
  • A 好的 quality olive oil 必须是制造最好的醋汁!

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如果你试试这个意大利90vs配方,请告诉我!留下评论,如果您的家人尽可能多地喜欢它,请务必给予 it a five star ⭐️评分!另外,标记@kimscravings上 Instagram. 有一张你的创作的照片。它’非常有趣,看看你是什么’烹饪!务必 订阅 我们的邮件列表将接收更健康的美味食谱直接到您的收件箱。

在一个大90vs碗的蔬菜90vs用90vs钳
在一个大90vs碗的蔬菜90vs用90vs钳
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营养成分
意大利90vs
每份金额(1份)
卡路里 275 来自脂肪180的卡路里
%每日价值*
胖的 20g31%
饱和脂肪5g.31%
胆固醇 11mg4%
782mg34%
230mg7%
碳水化合物 17g6%
纤维3G13%
糖3G.3%
蛋白质 8g16%
维生素A. 1263IU25%
维生素C 17mg21%
169mg17%
1mg6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
祭品:4 侧份
Italian Salad
准备时间:
15 分钟
总时间:
15 分钟
 

我的去90vs食谱是这个新鲜和美味的意大利90vs。它'S用各种美味的成分制成,并在易于自制的意大利香醋中扔。 You're going to want to serve it with everything!

原料
对于醋汁:
  • 1/4 杯子 橄榄油
  • 2 汤匙 红葡萄酒醋
  • 1 茶匙 第戎芥末
  • 1/2 茶匙 蒜粉
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 1/2 茶匙
  • 1/4 茶匙 胡椒
给90vs用的:
  • 1 大头罗马莴苣, 切碎的
  • 1/2 红葱头, 薄的切片
  • 1 1/2 樱桃或葡萄西红柿, 减半
  • 1/3 杯子 坑黑橄榄, 减半
  • 1/3 杯子 切片或整个意大利辣香肠辣椒
  • 2 面包片,或多或少取决于偏好
  • 1/2 杯子 磨碎的巴马干酪, 加上额外的服务
指示
对于醋汁:
  1. 将所有成分添加到带有盖子的罐子里。我用梅森罐。剧烈摇动以结合所有成分。立即使用或存放在冰箱里大约一周。
给90vs用的:
  1. 将所有90vs配料添加到大型90vs用餐碗中。折腾结合,淋上香醋,再次扔掉90vs。提供更多的巴马干酪洒在顶部。
食谱笔记

营养信息包括所有醋栗。

来自Danielle的照片 我们的咸厨房.

作者:
课程: Salad
菜式: Italian
关键词: 易意大利90vs,自制意大利90vs,意大利90vs

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