芒果燕麦冰沙碗
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什么’是新鲜的冰沙还是装满燕麦片的美味碗？有时候我可以’选择-我非常爱！什么时候可以’您可以在神话般的事物之间做出选择，使其成为如奶油般梦幻的芒果燕麦冰沙碗！
创造更好的早餐（或午餐）碗 贵格会® Oats 非常简单，只需花费您5分钟的时间。只需将4种成分（冷冻香蕉，冷冻芒果，燕麦和杏仁奶）混合均匀即可。一世’我已经连续两天吃了这碗美味的午餐，我保证它不会变老。不，这些燕麦没什么可笑的！
坚持新的一年，给我无法抗拒的，超满意的芒果燕麦冰沙碗带来的灵感’的目标是吃很多超级食物。一世’我很确定你可以说我成功了这个食谱！
天然甜味和完美的代名词，为您的身体提供一天所需的能量。老实说你不’浇头的方式并不需要太多，但是它们有多有趣和美丽？如果您愿意，这个芒果燕麦冰沙碗可直接从杯子和稻草中tasty饮’赶时间，需要一些可以随身携带的东西。但是如果’星期六，在书本上品尝美食，将燕麦冰沙倒入一个碗中，并在浇头上发挥创意。我什至尝试了食用花卉。这么漂亮！而且我喜欢在冰沙碗中加一点脆脆性，这是香蕉片，绒球籽和南瓜籽的来源。
只要 4种成分, 1个搅拌器 和 5分钟–你在等什么？您’重新前往燕麦奶昔碗的途中：
热带
奶油状
果味的
略带甜味
超级食物丰富
令人耳目一新
轻盈，但也具有持久力
太简单
太好了！
- 1/3 杯子 贵格会® Old-Fashioned Oats
- 1/2 冷冻香蕉
- 1 杯子 冷冻芒果块*
- 3/4 杯子 不加糖的香草杏仁奶+ 2汤匙 或其他喜欢的牛奶产品
- 可选的浇头-任何喜欢的新鲜水果 猕猴桃，杨桃，pom种子，蓝莓，覆盆子，草莓，香蕉，干果（葡萄干，香蕉片，苹果片，葡萄干，枸杞）和/或坚果（南瓜种子，向日葵种子，核桃，山核桃，正大种子） ，亚麻籽碎），希腊酸奶
-
在高速搅拌机中将所有冰沙成分混合在一起，直至变得光滑。将冰沙倒入碗中，然后点缀您最喜欢的浇头。请享用！
*如果用其他喜欢的速冻水果代替。
**计算的营养信息没有浇头。
你做这个食谱了吗？
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在Target购物时，我遇到了Quaker®燕麦在过道的尽头摆放，应有尽有，可以制作出完美的冰沙碗！尝试自己的冰沙（或其他燕麦）碗（进入食谱必须在2至5种成分之间），以激发下一个Quaker®燕麦片口味，并赢得$ 250,000的 贵格会®燕麦全国抽奖。顶级食谱条目将在2016年秋季限定时间内创建并在商店中出售。 比赛结束日期为2016年3月12日，获奖者将宣布 November 2016.
尝试桂格®Kim的其他这些美味食谱中的燕麦’s Cravings.
需要考虑的事情….
什么’您最喜欢的使用方式 贵格会® Oats–冰沙碗还是燕麦片？
Have you ever created a 冰沙碗 ? 什么 are your favorite toppings?
那是一碗美丽的燕麦片。 ＃客户
谢谢，卡罗琳！当然也很好吃！
这太神奇了!!!!谢谢！
很高兴您喜欢！