抹茶胶原蛋白隔夜燕麦
有5分钟？上床睡觉前准备抹茶胶原蛋白燕麦片–第二天早晨，享用含纤维，抗氧化剂和美味的早餐！
这篇文章是由赞助 重要蛋白质。 一如既往地表达的所有观点都是我自己的观点。
I’我之前说过’ll say it again, a 大碗过夜燕麦是我开始新一天的最喜欢的方式之一！过夜燕麦片是一种非常健康的早餐选择，可以提前准备并持续整整一周。我会重复做一些顶级的隔夜燕麦食谱，例如 冷煮咖啡隔夜蛋白质燕麦 和 花生酱曲奇隔夜燕麦。我也非常有兴趣进行更改并尝试新的口味和插件！
使用后 重要蛋白质抹茶胶原蛋白 做美味 抹茶胶原蛋白拿铁，我有 辉煌 创建抹茶胶原蛋白隔夜燕麦食谱的想法。有史以来最好的主意！！
味道，质地和美味都完美！另外，还有所有这些令人敬畏的健康益处 重要蛋白质抹茶胶原蛋白！那么，什么是抹茶胶原蛋白？为什么它在过夜燕麦中如此出色呢？
MATCHA胶原蛋白绿茶粉的健康益处
重要蛋白质抹茶胶原蛋白将抹茶绿茶的所有有益健康成分与胶原蛋白的众多健康益处结合在一起。抹茶以其对健康活力的贡献而闻名世界，而胶原蛋白—身体的组成部分’结缔组织—促进健康和长寿。
- 富含抗氧化剂：抹茶绿茶富含抗氧化剂，可帮助对抗体内的自由基并促进长期健康。
- 促进骨骼，关节和皮肤健康：胶原蛋白是体内最丰富的蛋白质，负责维护健康的结缔组织，例如骨骼，关节，皮肤，头发和指甲。
轻松将MATCHA胶原蛋白融入您的饮食中
- 易于使用：无需过滤器。只需将您的抹茶胶原蛋白与一杯水混合，然后搅拌即可。
- 两种美味：以原始的抹茶口味享受您的抹茶胶原蛋白，或选择带有Vital 蛋白s桃子口味的有机水果。
- 要制作传统的抹茶，请将您的抹茶胶原蛋白与热水混合并搅拌直至完全混合。
- 添加到椰奶，杏仁奶，腰果奶或您选择的任何其他牛奶中，制成可口的奶油抹茶饮料。
- 添加到抹茶注入的甜点，糕点和烘焙食品中。
您是否尝试过抹茶胶原蛋白？
I’d很想知道您是否制作了这个（或任何）食谱！标记@kimscravings于 Instagram的 并确保 订阅 发送至我们的邮件列表，以直接在您的收件箱中收到更健康的美味食谱。
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Prep these yummy overnight oats before heading off to bed -第二天早晨，享用含纤维，抗氧化剂和美味的早餐！
- ½ 杯子 脱脂希腊酸奶，或者您可以使用香蕉泥
- 1 大汤匙 嘉种子
- 2 勺重要蛋白质抹茶胶原蛋白
- 1 杯子 选择的牛奶（我使用了不加糖的香草腰果牛奶）
- 可选：1茶匙香草精和/或肉桂
- 可选：1汤匙甜味剂（蜂蜜或枫糖浆或几对甜菊糖包）
- 1 杯子 老式燕麦片
- 不加糖的片状椰子
- 新鲜的水果
- 格兰诺拉麦片
- 坚果黄油
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将酸奶（或香蕉），奇亚籽，抹茶胶原蛋白，牛奶和任何可选的添加物添加到搅拌机中，搅拌（或在中等大小的搅拌碗中搅拌）。
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搅拌燕麦（不要混合）。分成两个可以盖的玻璃罐或碗。放在冰箱中存放约6个小时或过夜。如果早晨的隔夜燕麦太稠，则加一点牛奶，并在上面放一些所需的浇头。
使面筋免费： 使用经认证的无麸质燕麦。
素食主义者： 不用抹茶胶原蛋白，而是使用1-2茶匙抹茶粉。选择不含乳制品的牛奶。如果添加其他甜味剂，请使用枫糖浆或甜叶菊代替蜂蜜。
热身： 隔夜燕麦通常是冷藏的。但是，如果您喜欢温暖的燕麦，可以用微波炉加热。早晨添加约1/4杯牛奶，并使用微波安全的广口瓶，并在搅拌时经常搅拌。’re warming them up.
营养信息： 使用Kroger Carbmaster Key Lime酸奶计算统计数据，不包括可选的添加物或浇头。
你做这个食谱了吗？
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如此健康的一天开始！我喜欢其中包括胶原蛋白。
我喜欢做抹茶粥，但我以前从未想过要像熬夜的燕麦那样做。好点子！
如此漂亮的绿色阴影！看来是早晨起床的理想方式。
非常感谢您分享这篇精彩的文章！我真的不知道抹茶有多有益…我将尝试输入您的赠品以尝试一下！我也会一直在寻找它，因为我喜欢上面的食谱创意。它看起来很好吃，我绝对会尝试这个食谱的。我要固定食谱！谢谢！
这看起来真的很好！我刚开始在咖啡中使用胶原蛋白，但必须尝试一下！
我必须说，我还没有尝试过胶原蛋白，但是您让它看起来没什么大不了🙡刚刚固定…谢谢你的食谱！
这种颜色非常鲜艳，我喜欢它！
我刚刚在Instagram上看到了这个，对我丈夫说我们必须尝试一下！今天晚上我要去做原料，明天再试试– thank you!Â
我爱过夜燕麦，尤其是当我知道我的时候’第二天早上我会很忙。它’真的很容易制作，还有很多食谱可以尝试。这抹茶看起来真好吃！
首先，这很棒。我的意思是健康的。我阅读了三次以上的健康益处。
我喜欢隔夜燕麦，但我从未想过要在其中添加抹茶胶原蛋白，真是个好主意。如此健康的食谱可以保存并尝试！
听起来很好吃–我喜欢燕麦，但是抹茶听起来很棒，我’我得试试看！ （您的冷冲泡咖啡燕麦听起来也很棒！）
OMG只是看着那美丽的绿色！它’s只是持久性有机污染物，却是如此舒缓
那是抹茶的一种巧妙用法。看起来真的很诱人，很健康，很想在早餐时吃这个。
颜色看起来很棒，除了里面有抹茶以外，还使声音听起来很美味。这将使许多想吃健康却美味的人受益。
绿色食品很容易与我联系。我喜欢它。添加起来超级美味又健康。
我从来不知道有这样的事情存在，但看起来太不可思议了！一世’我肯定会追踪这些东西并尝试这个x
嗨，多么美丽，充满活力的绿色！！我有胶原蛋白粉和另一包抹茶粉。如果分开，您会建议添加多少抹茶？谢谢！
谢谢！一世’我真的不确定这一点，但是如果您尝试一下，请告诉我们结果如何。对不起’m not 更多help!