欢迎来到我星期三吃过的一天！昨天，我整天都在担心我所在地区发生龙卷风的可能性。天气真的让我感到恐惧，看完俄克拉荷马州摩尔市的所有报道后，我的心正为那些失去家人，朋友和孩子的穷人所震撼。


I’我真的决心保持这个职位积极，所以吃…..

早餐一开始像往常一样精彩{我今天最喜欢的一餐}！我有过最好的燕麦 教练’s Oats 1汤匙嘉 和1/2的甜食 and very yuuuummmmy pear 在烹饪中搅拌两分钟。在接下来的两分钟的烹饪过程中，他们完成了{是的，’燕麦那么快} and I poured them into a bowl and stirred in the rest of the 梨, a stevia packet, 1 tsp of cinnamon and a tbsp of sunbutter.

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当天的零食是胡萝卜条和有机富士苹果。 I didn’t end 吃胡萝卜蛋糕LaraBar。它 晚上吃零食是因为 玛德琳（Madlyn）排练了舞蹈服排练，我本来打算晚饭，但是排练 最终由于天气原因被取消。

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午餐是我一天中最喜欢的一顿饭！这个周末，我做了一些红薯黑豆辣酱玉米饼馅，还剩下一些馅。一世 在剩下的甘薯和黑豆混合物中加入鳄梨，然后将其摊在两个年糕上。我迫不及待想与您分享玉米粉圆饼食谱（我丈夫说，’的门将），但我必须先得到一些像样的照片。我从这个周末拍的照片太恐怖了。我猜是因为我好饿！

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我渴望吃一顿令人惬意的晚餐，所以晚餐就吃了早餐。我有 科迪亚克蛋糕 做成华夫饼；配以防晒霜，香蕉，黑莓和糖浆，佐以 1个鸡蛋和2个蛋白。我真的对鸡蛋感到兴奋。我最近发现与我一起工作的人养育了自己的人 无笼 chickens 并以每打2美元的价格出售这些鸡蛋。我认为我的家人可以单枪匹马地维持她的生意！它’与商店购买的鸡蛋相比，这些鸡蛋中的蛋黄呈黄色令人惊讶。

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最后一切都好起来….thank goodness!

今天是进入 亚通食品 送。获胜者（仅限美国）可以选择三种免费的Attune Foods产品。

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需要考虑的事情….

这些最近的风暴附近有住吗？

什么’s your favorite “comforting” foods?

Have you ever tried 梨s in your oatmeal? If you 哈 ven’t，您绝对应该。

I’我保持积极的态度’希望今天比昨天更好….and the day before….