烤肉店鸡肉锅饼是经典的安逸食品,但借助烤肉店鸡肉和油酥点心,可轻松烹饪。完美的家庭式周末晚餐!

我与Kroger合作分享 烤肉店鸡肉锅派的美味90vs。一如既往,所有观点都是我自己的。

迷你白色馅饼盘中的烤肉店鸡肉锅饼的俯视照片,侧面有金叉子

从我小的时候起,鸡肉锅饼就一直是我最喜欢的舒适食品之一。和我的孩子一样,我喜欢这顿饭。它’装满切丝的鸡肉,胡萝卜和豌豆,然后放上美味的酥油酥。好吃肯定会吸引每个人到餐桌旁去!

烤肉店鸡肉锅饼的配料

I’m分享这道美味,让每个人都可以参加全国家庭餐月的餐桌90vs™. 全国家庭用餐月™,是整个行业范围内的筹款运动 认识到经常家庭进餐的好处。我知道课余活动和繁忙的工作日程对于每天晚上让全家人围坐在餐桌旁都是一个挑战。但是,我确实努力尝试吃一顿健康的家庭餐,我们在一起,至少每周几个晚上。

做饭有很多好处, 一起分享家庭餐。根据国家成瘾和药物滥用中心的调查,孩子们-从小学到高中阶段–每周四次或更多次与家人一起吃饭的人,其考试成绩会更高,并能在学校取得成功。根据《儿科学与儿童健康杂志》,经常进餐可以提高自尊心,幸福感,积极的社交行为和更牢固的家庭关系。

在Rotisserie鸡肉锅饼的煎锅中煮胡萝卜和洋葱

一起享受家庭用餐也是结识并追赶亲人的好方法。这份烤肉店鸡肉锅饼90vs再合适不过了,可以一起庆祝全国家庭用餐月™。他们配配色拉配菜非常好,我的孩子总是把它们吞噬。

将蔬菜添加到烤肉店的白色馅饼盘中的俯视照片

制作这些迷你鸡肉锅非常容易,而且他们几乎不需要时间就可以在一起。当您渴望舒适的食物时,这些就是一个如此有趣且美味的用餐想法!

如果你不担心’如果没有单独的小模子或馅饼盘,您也可以使用3夸脱的砂锅菜制作一个大锅饼。我不得不说,我很高兴在Kroger找到可爱的小馅饼盘子,而且我知道今年秋天当我使用它们时,它们会派上用场’m烘烤果味薯片和其他补鞋匠式的甜点。

在烤饼店的白色派板上的蔬菜上添加地壳的俯视照片

享受您最喜欢的舒适食物,使其变得更健康一点,并成为晚餐的理想上菜量。这些迷你鸡肉锅馅饼也可冷藏,因此您可以将它们取出并在漫长的一天后放入烤箱加热,然后’多亏了烤肉店的鸡肉和一点点酥,再也变得容易了。

关闭了白色的烤盘中的迷你烤肉店鸡锅饼的照片

造访克罗格网站 了解更多信息和配方,以帮助您参与 全国家庭用餐月™.

I’d很想知道您是否制作了这个(或任何)90vs!标记@kimscravings于 Instagram的 并确保 订阅 发送至我们的邮件列表,以直接在您的收件箱中收到更健康的美味90vs。

迷你白饼盘中的烤肉店鸡肉锅饼的俯视图,上面有金叉
迷你白色馅饼盘中的烤肉店鸡肉锅饼的俯视照片,侧面有金叉子
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营养成分
烤肉店鸡肉锅饼
每份金额(1个迷你锅饼)
卡路里 291 脂肪115的热量
每日价值百分比*
脂肪 12.8g20%
饱和脂肪5克31%
反式脂肪0.9g
单不饱和脂肪0.1g
胆固醇 22.5mg8%
391.4毫克17%
钾盐 251.4毫克7%
碳水化合物 31.6g11%
纤维1.1g5%
糖1.8g2%
蛋白 15g30%
维生素A 600IU12%
维生素C 6.5mg8%
37mg4%
1.6mg9%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:4
烤肉店鸡肉锅饼
准备时间:
20 分钟
烹饪时间:
25 分钟
总时间:
45 分钟
 

烤肉店鸡肉锅饼是经典的安逸食品,但借助烤肉店鸡肉和油酥点心,可轻松烹饪。完美的家庭式周末晚餐!

配料
填充
  • 1/2 杯子 切成丁的黄色或白色洋葱
  • 2/3 杯子 胡萝卜丁
  • 2 大汤匙 Simple Truth Organic多用途面粉*
  • 盐和胡椒粉调味
  • 3/4 杯子 Simple Truth有机低钠鸡肉或火鸡汤或高汤
  • 1/4 杯子 牛奶(任何种类)
  • 2 杯子 Simple Truth Organic切丝烤肉店鸡(白肉)**
  • 1/2 杯子 Kroger Brand冷冻豌豆解冻
对于前
  • 酥皮面团融化
  • 1 简单真理有机鸡蛋
  • 1 大汤匙
使用说明
  1. 将烤箱预热至华氏375度。轻轻润滑3夸脱的砂锅菜或4个大(10盎司)小模子或5.5英寸迷你馅饼盘。 

  2. 用烹饪喷雾剂喷洒大煎锅,然后用中火加热。加入洋葱和胡萝卜。煮至洋葱和洋葱变软为止。
  3. 调低热量,加入面粉和少许盐& pepper. Mix well.
  4. 慢慢搅拌高汤/汤和牛奶。煮沸,然后调低至慢炖约5分钟,或直到酱开始变稠为止。
  5. 搅拌豌豆和鸡肉;混合好,放在一边。
  6. 将混合物均匀地放在小模子中,或全部放入砂锅中。
  7. 推出酥皮面团,然后切成适合小模子顶部或砂锅的菜。
  8. 将酥皮点心放在小模子或砂锅菜的上面,然后用锋利的刀在面团中切几下。
  9. 将鸡蛋和水搅拌在一起,然后使用糕饼刷刷糕饼面团的顶部。
  10. 烘烤25至30分钟,或直到酥油煮熟并在顶部变成金黄色,然后馅料冒泡并煮熟。 (如果使用小模子,则放在烤盘上,然后放入烤箱中)

  11. 放凉10-15分钟后即可食用。
90vs笔记

*白色,全麦或无麸质全能食品。您甚至可以使用Kodiak Cakes Power Cakes混合粉(可在Kroger找到,靠近其他煎饼混合粉)。 **任何煮熟的鸡肉,甚至剩下的感恩节火鸡(切丝)都可以使用。

作者:
课程: Main
美食: American
关键词: 简易火锅派90vs,健康的鸡肉火锅派,烤肉店的鸡肉火锅派

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