奶酪,鳄梨,豆类,玉米,西红柿,墨西哥胡椒ño,将洋葱和Sriracha酱分层,制成可口但对人体友好的瘦墨西哥墨西哥干酪蘸酱。抢食物应该尝尝美味的玉米饼,一些生蔬菜,然后在您的下个夏天品尝!

奶酪,鳄梨,豆类,玉米,西红柿,墨西哥胡椒ño,将洋葱和Sriracha酱分层,制成可口但对人体友好的瘦墨西哥墨西哥干酪蘸酱。

I’我很高兴看到这种墨西哥风味的蘸酱没有内gui感,因为布拉德和我可能一天都吃完了。那天是我的午餐和点心。确实没有’帮我浸蘸 食物应该品尝好的玉米饼!它们是我非常喜欢的筹码,有些上瘾。我可以’t get enough!

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鳄梨调味酱玉米饼与蛋白质丰富的墨西哥蘸酱搭配特别好。他们一个人很棒,但与这种节日的瘦身蘸酱搭配链下美味。他们’用香菜,真正的鳄梨和辛辣的塞拉诺胡椒重新制成,并带有一点柠檬味,这肯定会让您乞求更多。

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It’众所周知,食物刚尝起来味道更好’由真正的食材制成,并且食物应该味道很好,完全可以得到!所有食物都应品尝良好的薯条和饼干是非转基因食品,认证的犹太洁食食品和无麸质认证的食品。许多芯片品种也获得了素食主义者的认证。我的两个孩子也都是Food的忠实粉丝,应该品尝优质的杂粮玉米饼… it’有点令人尴尬的是,我们能以多大的速度通过一大袋这些芯片。🙂

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营养成分
墨西哥瘦奶酪蘸酱
Amount Per Serving
卡路里 105 脂肪35的热量
每日价值百分比*
脂肪 3.9g6%
饱和脂肪0.9g6%
胆固醇 3.9mg1%
203.1毫克9%
碳水化合物 12.6g4%
纤维4.2g18%
糖2.5克3%
蛋白 6.4g13%
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:14 1/3杯份
墨西哥瘦奶酪蘸酱
准备时间:
10 分钟
总时间:
10 分钟
 
奶酪,鳄梨,豆类,玉米,西红柿,墨西哥胡椒ño,将洋葱和Sriracha酱分层,制成可口但对人体友好的瘦墨西哥墨西哥干酪蘸酱。
配料
  • 1 16 盎司 集装箱低脂干酪
  • 1 大鳄梨
  • 1 可以黑豆吗 沥干并冲洗
  • 1 玉米罐头 耗尽
  • 2 小番茄 切碎的
  • 1 贾拉普ño 种子和切碎
  • 4 切成丁
  • 2 茶匙 拉差辣酱 或其他辣酱,具体取决于香料的含量
  • 1 茶匙 蒜味盐
  • 盐调味
使用说明
  1. 在食品加工机中将干酪和鳄梨混合在一起,直到光滑。另外,如果您没有食物处理器或搅拌器,则可以将奶酪和鳄梨泥混合在一个中等大小的碗中。
  2. 将干酪转移到中等大小的碗中,然后添加所有其他成分。搅拌混合。
  3. 服务于 食物应该味道不错 薯条或饼干。此外,还可以搭配生菜一起食用,也可以用作沙拉酱。请享用!
作者: 金 Lee
课程: Appetizer
美食: Mexican
关键词: 简单的墨西哥蘸酱食谱,健康的墨西哥奶酪蘸酱,低卡路里的墨西哥蘸酱

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