你好美女 或帅先生 ! 哈!

让’从美味的食物中休息片刻,然后谈论在开始一些新事物时要走这条路。从新工作到更健康的生活方式,这个想法可以应用于各个领域。的口头禅“Stay the Path”出人意料的是来自Carrie Underwood。对于那些不知道的人’不知道,她有自己的服装生产线- 凯莉(CARIE)。您可能还记得我上个月发布的帖子,关于 在夏季,坚持走小路。查看该帖子,了解CALIA健身服和Carrie的简介’在健康生活中寻求平衡的鼓舞人心的信息。喜欢所有CALIA衬衫和背心如何包含隐藏的积极信息!

开始新事物时保持原路

我开始了 21天修复极端 两个多星期前。一世’我不会说谎’这是一个具有挑战性的饮食和锻炼计划,但我’我们已采取非常具体的步骤来确保’能够坚持下去并保持前进的道路。一直穿着一些可爱的CALIA运动服!如下所示,我’m wearing the 女装’s Journey印花颤抖短裤女装’s必备短袖衬衫。两项都很舒适,实用,而且您可以看到它们非常时尚!

开始新事物时保持原路

开始新事物时保持步伐的提示:

开始一个新的锻炼计划和饮食计划可能会让人感到恐惧,但也可能会令人兴奋…尤其是当您感到车辙时。我没有’自从开始21天修复极限运动和运动以来,我在锻炼或用餐时动摇了一点 I’ve 遵循一些非常具体的规则以确保成功。

  • 设立目标- 从简单的短期目标开始,然后在取得进展时前进到长期目标。
  • 要乐观- 相信自己是使梦想变为现实的第一步。与正面的人共度时光,阅读正面的肯定,并不断提醒自己,你有能力成就伟大的事情。
  • 从错误中学习- 我们都让他们 那’好的,只要我们不’不能一遍又一遍地重复同样的错误。
  • 制定一个计划- 你知道这句话- “如果您没有计划,您计划失败。”我发现写下我的待办事项,使我更有可能实际执行。无论是写下长期计划,还是写下第二天的计划,计划都可以真正帮助您走这条路。
  • 庆祝成就- 奖励你自己!唐’不要忽视你的胜利。当您达成目标时,为自己做一些特别的事情。就像看最新电影或享受泡泡浴一样简单。
  • 玩得开心- 随便你’重新开始,不管是健身计划还是其他计划,都可以尝试一下。如果你’重新保持积极和奖励自己,这可能会很有趣。而且’当您看到那些积极的成果时,一定会很有趣!
开始新事物时保持原路

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需要考虑的事情….

当您开始新的东西时,您有什么技巧可以坚持到底?您最近是否开始了新的挑战性工作?

您戴过任何CALIA健身装备吗?你可以找到 CALIA by Carrie exclusively at DICK’S Sporting Goods 和  caliastudio.com.

此帖由FitFluential代表CALIA赞助。