草莓苹果鸡肉沙拉
快速美味 草莓苹果鸡肉沙拉，内装丰满多汁的草莓，甜苹果片，松脆的杏仁，并配上最奇妙的罂粟籽酱’ve ever tasted!
你们，我有严重的沙拉瘾！而且我真的无法从夏天的所有事情中得到足够多的帮助。不用担心’不像我那么喜欢沙拉粉丝，您可以完全用大约一半的菠菜，然后将整个草莓苹果鸡肉沙拉食谱变成草莓苹果鸡肉卷。天才吧？🙂
哦，敷料，人，敷料。我不’不要总是自己动手敷料，但是这种简单的罂粟籽敷料完全值得多花5分钟。奶油，浓郁，甜美以及其他任何奇妙的形容词，在描述美味时都可以想到！
Annnnnd，我能说一声吗？ 享用快速健康的晚餐？经过一整天的工作，压力，混乱 and life’嗯，我需要一个简单而美味的晚餐。我知道的事会以最小的努力变成美味。就是这样，朋友们！您想在漫长的辛苦一天之后做的晚餐。十分美味，营养丰富，可以在15分钟内食用-您可以’t beat that!
随意品尝这款草莓苹果鸡肉沙拉中的食材，让它真正成为您自己的。我知道鳄梨片或鳄梨片会很棒，如果您’重新吃素，就干脆把鸡丢掉。您可以将藜麦，鹰嘴豆甚至领结面食全部添加到混合物中。如果你’不是素食主义者，不会’碎的培根是神圣的吗？至于不错的紧缩，我用 蓝钻石蜂蜜烤杏仁 （我的最爱）。但是Blue Diamond具有各种各样的杏仁口味，请继续疯狂。一世’我会在上面加上沙拉 烤椰子杏仁， 下一个。
- 3 去骨去皮煮熟的鸡胸肉 约3杯切碎（我从Costco或Trader Joe's购买，也可以使用烤肉店鸡肉）
- 6-8 杯子 婴儿菠菜或羽衣甘蓝/婴儿菠菜混合物
- 1 苹果 切成薄片（任何黄红色苹果都很好，我用过晚宴）
- 1½ 杯子 扎好的草莓
- ¼ 杯子 切碎的蓝钻杏仁 任何品种的作品，我都用蜂蜜烤
- 盐和胡椒粉调味
- 对于敷料：
- ⅔ 杯子 蛋黄酱*
- ½ 杯子 不加糖的香草杏仁奶 任何奶制品都可以
- 5 大汤匙 精简版&Sweet 木糖，烤锦绣，甜叶菊或糖
- 7 茶匙 苹果醋
- 1 大汤匙 特级初榨橄榄油 或其他油
- 4 茶匙 罂粟种子
-
首先将所有色拉成分（罂粟籽除外）混合在一起直至光滑，以准备调味料。搅拌罂粟种子。盖上盖子并冷却直至准备使用。
-
在一个大碗里，将鸡肉，菠菜，苹果和草莓折腾在一起。添加罂粟籽调味料并拌入大衣。上面放杏仁，立即食用。如果要提前制作沙拉，则在不加调料的情况下将沙拉扔掉，然后在食用前先加调料并扔掉，或者也可以在侧面加调料。
*我使用全天然的蛋黄酱，例如Chosen Foods的鳄梨油蛋黄酱或Hampton Creek的Just Mayo。您也可以搭配纯希腊酸奶来捣碎蛋黄酱的一部分或全部。使用希腊酸奶会改变口味，但会产生更轻，更低卡路里的调味料。
**营养信息是使用所有敷料计算得出的，我不确定您是否要使用所有敷料。敷料的配方使很多。营养信息也使用Hampton Creek和Lite的Just Mayo计算得出&Sweet.
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此帖由Blue Diamond Almonds赞助。蓝钻杏仁明白什么是最好的。那’s why we’很荣幸成为美国游泳协会的正式赞助商。访问 www.LaneToGreatness.com 有机会赢得5,000美元以激发您的伟大梦想（无论他们可能是什么），并获得Blue Diamond Almonds优惠券和食谱等！
