快速,简单的纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打。这个面包再简单不过了’t worry if you don’t have a blender; it’使用一点肘油脂,勺子和碗完全可以接受!

纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打-容易,松脆,美味!

每年的这个时候,南瓜面包简直是必须做的。即使我对南瓜拿铁有点无聊,我也不会’我以为我永远不会让一片温暖的南瓜面包和一杯热咖啡或茶相识, 如果说’s your thing。您知道南瓜可以代替鸡蛋吗?所以即使’m not vegan…这面包自然是。

纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打-容易,松脆,美味!

I’坦率地说,这款南瓜面包配以巧克力片非常棒,但我的目标是尽可能使人保持身材。我也很想将糖分保持在较低的水平。而只是½整个面包都喝一杯枫糖浆,我就是这样做的。唐’但是,即使用了全麦和很少的糖,这面包也出乎意料地湿润并且具有很多美味的味道。

纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打-容易,松脆,美味!

我丈夫和我不能’不能自食其力,这只面包在两天内消失了… 哎呀!我剩下的腰果糖衣 冰南瓜饼 是南瓜面包的绝佳添加(请参见下图)。使用搅拌器鞭打一切肯定很容易,但是’绝对不需要。如果你’d只是用碗将所有东西混合起来就可以了!

纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打-容易,松脆,美味!
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营养成分
搅拌机中的素食南瓜面包
每份量(1克)
卡路里 0
*“每日百分比值”基于2000卡路里的饮食。
份量:1 一块= 12片
搅拌机中的素食南瓜面包
准备时间:
8 分钟
烹饪时间:
50 分钟
总时间:
58 分钟
 
快速,简单的纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打。这个面包再简单不过了’t worry if you don’t have a blender, it’使用一点肘油脂,勺子和碗完全可以接受!
配料
  • 1 1/2 全麦糕点面粉 万能的全麦或面粉也可以
  • 1/2 杯子 燕麦片
  • 2 1/2 茶匙 发酵粉
  • 1/2 茶匙 小苏打
  • 1/2 茶匙
  • 1 茶匙 肉桂
  • 1 茶匙 南瓜派香料
  • 2/3 杯子 杏仁奶 其他牛奶会起作用
  • 1/2 杯子 枫糖浆
  • 1 杯子 南瓜泥 没有南瓜派馅
  • 1/2 苹果 减半
  • 1 1/2 大汤匙 亚麻籽
使用说明
  1. 将烤箱预热至华氏350度,然后用纯天然的烹饪喷雾剂喷涂8 x 4的面包盘。
  2. 将所有干成分(亚麻除外)加入搅拌机的水罐中。打开搅拌机仅几秒钟,即可筛分配料。将干成分转移到搅拌碗中。
  3. 将所有湿成分(包括亚麻)添加到搅拌器的水罐中。混合直至光滑,苹果充分混合。
  4. 将湿成分倒入干成分中,然后用勺子搅拌。不要过度混合,因为面糊会变硬。
  5. 将面糊转移到面包盘上,烘烤45至50分钟,直到插入中间的牙签干净为止。
  6. 让面包在面包盘中冷却约20分钟,然后再转移到金属丝冷却架或板上。如果您用黄油刀在面包边缘擦面包,面包将更容易从面包盘上提起。
食谱笔记

营养成分

12份

每份的量

卡路里117.2

总脂肪0.9克

饱和脂肪0.0克

多元不饱和脂肪0.3克

单不饱和脂肪0.2克

胆固醇0.0 mg

钠10.6 mg

钾10.1毫克

总碳水化合物25.6克

膳食纤维3.5克

糖10.4克

蛋白质2.3克

改编自 Blendtec

作者:

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纯素食南瓜面包在搅拌机中搅打-容易,松脆,美味!

需要考虑的事情….

这个季节你喜欢南瓜面包吗?如果不是,是否在计划中?

什么’您最喜欢的一种快速面包?我一直以来最喜欢的应该是香蕉核桃,但是没有’我会拒绝很多品种。🙂

希望您的一周开始愉快!

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