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格兰诺拉麦片在烤盘上
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营养成分
自制的燕麦
每份每份金额(0.25杯)
卡路里 653 来自FAT 360的卡路里
%每日价值*
胖的 40g62%
饱和脂肪5g.31%
199mg9%
294mg8%
碳水化合物 71g24%
纤维8G33%
糖38g42%
蛋白质 9g18%
维生素C 1mg1%
50mg5%
3mg17%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
祭品:6
Homemade Granola
准备时间:
10 分钟
煮熟时间:
20 分钟
总时间:
30 分钟
 

自制格兰诺拉麦片用燕麦,山核桃,核桃,蜂蜜,肉桂和蔓越莓的可口混合。这种健康的格兰诺拉麦片食谱非常简单,非常适合排名第一的蛋糕,在谷物中混合,或包装它的自制礼物的想法!

原料
  • 1/2 杯子 特级初榨橄榄油
  • 1/2 杯子 O有机®蜂蜜或枫糖浆
  • 1/2 茶匙 oOrganic®绞盘
  • 1/2 茶匙
  • 3 老式滚动的燕麦
  • 1/2 杯子 OpenNature®Pecans,切碎
  • 1/2 杯子 OpenNature®核桃,切碎
  • 1 杯子 蔓越莓干
指示
  1. 用羊皮纸加热烤箱到325 F.线烤盘。
  2. 加油,蜂蜜,肉桂和盐到碗,搅拌。加燕麦和坚果。搅拌均匀。在烤盘上铺展到羊皮纸上,按平坦的锅。
  3. 烘烤20分钟,10分钟搅拌燕麦。
  4. 从烤箱中取出,加入蔓越莓,冷却。 (如果您想要零小尺寸,请按到Clusters中)
  5. 在包装进入容器之前冷却。
  6. 进入小玻璃黛比设计™罐头罐,用羊皮纸广场包装盖子,带缠绕,如果赠送,请加一个礼品标签。
食谱笔记

贮存: 一旦完全冷却,在室温下在气密容器中储存格兰诺拉麦片,最多约4周。对于更长的存储,您可以在冰箱安全包中冻结长达3个月。当您准备好享受时,让格兰诺拉麦片在服务前达到室温5到10分钟。

不含麸质: 为了使这个格兰诺拉麦片无麸质,请务必使用认证的无麸质燕麦。

 

作者:
课程: Breakfast, Snack
菜式: American
关键词: Easy Granola,健康的格兰诺拉麦片,自制格兰诺拉麦片

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