好的,在我开始在博客上疯狂之前,一世’我将再分享一份夏日食谱。如果您还有需要用完的西葫芦,这就是您的食谱! 超简单轻巧…。尽情享受秋天之前提供的完美晚餐。

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如果你不这样做’还没有螺旋器, 这个 是一笔巨大的投资。喷雾器是一个伟大的发明!到目前为止,我’我只用它来做西葫芦面,但是我’我们也看到人们也用红薯和胡萝卜做面条。西葫芦面条很馅,但是不要’不要让你像面食那样碳水化合物过多。

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西葫芦意面配奶油鳄梨黄瓜汁
一顿便餐和最喜欢的夏季蔬菜。
配料
  • 1-2 大汤匙 橄榄油
  • 3-4 大西葫芦 每人1
  • 葡萄 樱桃或微型传家宝番茄,减半
  • 蘑菇片
  • 洋葱片
  • 切成薄片的黑橄榄
鳄梨黄瓜皮ée:
  • 1 中鳄梨
  • 1 黄瓜 去皮切成薄片
  • 1 迈尔柠檬或普通柠檬 的汁
  • 2 大蒜丁香
  • 1/4 茶匙 白胡椒粉或黑胡椒粉调味
  • 盐调味
使用说明
  1. 准备西葫芦面条切成薄片或螺旋状。
  2. 用中高温加热大煎锅中的油。将所有蔬菜(包括西葫芦)加入煎锅中。煮约10-15分钟,经常搅拌,直到蔬菜变软。
对于酱:
  1. 将所有食材放入食品加工机/搅拌机中,直到乳脂状。品尝味道,添加任何您可能想要的东西。
  2. 将西葫芦通心粉放入鳄梨黄瓜泥中享用。
作者:

你做这个食谱了吗?

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有了这道简单的饭菜,您将在不到30分钟的时间内准备好晚餐并摆在餐桌上。鳄梨酱也很通用。它很棒 用作小胡萝卜,西葫芦切片或薄脆饼干的蘸料。而且,它还可以制成精美的沙拉酱。

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需要考虑的事情…..

您曾经使用过螺旋机吗?

您曾经做过西葫芦面吗?

星期五快乐!您计划了什么乐趣?